Obsesi menyebabkan banyak masalah bagi kedua belah pihak. Seseorang yang dipaksa merasa tidak perlu, malu, ada ketegangan dalam hubungan, kadang-kadang dapat menyebabkan pertengkaran. Bagaimanapun, pihak lain membutuhkan ruang kosong, jadi akan sangat membantu untuk berhenti mengganggu.
instruksi
Langkah 1
Yang paling penting adalah Anda memahami obsesi Anda dan ingin menyingkirkannya. Menyadari masalah Anda, Anda memiliki kesempatan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk ini dan membuat hidup lebih mudah bagi diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.
Langkah 2
Mulailah mengendalikan diri. Perhatikan diri Anda dan keinginan Anda dengan hati-hati, dan ketika Anda sekali lagi ingin memaksakan pada orang lain, hentikan diri Anda. Pahami bahwa terkadang orang ingin menghabiskan waktu jauh dari Anda, jangan menganggap ini sebagai penghinaan atau upaya untuk menjauhkan diri. Akan sangat membantu untuk menghabiskan waktu terpisah untuk menghargai saat-saat bersama.
Langkah 3
Temukan sesuatu untuk dilakukan. Sangat sering orang memaksakan diri pada orang lain hanya karena mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan. Ambil hobi Anda, curahkan waktu untuk hobi Anda, pengembangan diri. Anda dapat membaca buku atau menonton film baru. Ketika Anda merasa diri Anda mulai mengganggu, mundurlah dan lakukan apa yang Anda sukai.
Langkah 4
Jangan terlalu sering menelepon. Beberapa orang berpikir bahwa obsesi hanya muncul ketika menghabiskan waktu bersama, tetapi bahkan panggilan telepon dan pesan SMS yang terus-menerus dapat mengganggu dan dianggap sebagai obsesi. Jika Anda tidak bisa mengendalikan diri dan tidak menelepon, ambil tarif dengan tarif mahal. Maka Anda akan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk berbicara. Ketika kebiasaan terus-menerus menelepon orang itu hilang, kembalikan tarif lama, tetapi ketahuilah ukurannya dalam menelepon.
Langkah 5
Habiskan waktu bersama teman-teman Anda. Jika Anda tidak memiliki cukup komunikasi, bertemu dengan pacar Anda, bersenang-senang dan bersenang-senang dengan mereka, pergi berbelanja dan mendiskusikan berita terbaru. Habiskan hari-hari Anda dengan orang yang berbeda sehingga Anda tidak dipaksakan pada satu orang.
Langkah 6
Menjadi lebih percaya diri pada diri sendiri. Sangat sering, obsesi muncul dari keraguan diri dan ketakutan kehilangan pacar. Tetapi panggilan terus-menerus dan permintaan untuk pertemuan tidak akan menguntungkan hubungan, Anda harus meningkatkan harga diri Anda, menjadi mandiri dan meletakkan inisiatif di tangan seorang pria. Pria itu sendiri harus meminta pertemuan dan menelepon, dan Anda menghilangkannya dengan mengambil perannya. Belajarlah untuk menikmati hidup sendiri, dan Anda bisa berhenti mengganggu orang lain.
