Kecemburuan adalah perasaan yang akrab bagi orang-orang yang sedang jatuh cinta dan dekat satu sama lain. Sering muncul tiba-tiba, karena berbagai alasan. Anda harus memahami masalah ini untuk menghilangkan perasaan menjengkelkan ini.
Psikolog memahami kecemburuan sebagai keadaan emosional tertentu, ditandai dengan kecurigaan yang berlebihan, dan dalam beberapa kasus - inkontinensia dan kemarahan. Hal ini dialami sama oleh pria dan wanita. Dalam kebanyakan kasus, kecemburuan meluas ke objek hubungan cinta, tetapi dapat mempengaruhi teman dekat dan kerabat.
Paling sering, penjelasan kecemburuan sederhana dan dapat dimengerti: seseorang, karena perasaan yang kuat terhadap objek cintanya, sudah menganggapnya sebagai objek atau hal khusus yang hanya miliknya sendiri. Karena inilah dia mulai memperlakukan paruh kedua dengan kecurigaan ketika dia berkomunikasi dengan lawan jenis, sering tidak ada di rumah, berperilaku tidak biasa, dll. Ada rasa takut kehilangan, pengkhianatan terhadap orang yang dicintai. Biasanya, perilaku ini dianggap sebagai norma, kecuali untuk kasus-kasus ketika menjadi tidak masuk akal: seseorang mulai cemburu pada objek cintanya untuk segalanya, jatuh ke dalam depresi karena ini. Dalam situasi seperti itu, bantuan psikologis mungkin diperlukan.
Seseorang biasanya menjadi rentan terhadap kecemburuan di masa kecil, misalnya ketika orang tua mulai lebih memperhatikan saudara laki-laki dan perempuannya atau kerabat lainnya. Teman yang mulai menghabiskan waktu di perusahaan lain dan berhenti berkomunikasi seperti dulu sering menjadi alasan kecemburuan. Akibatnya, anak menerima trauma psikologis yang mendalam. Karena itu, ada rasa kurang percaya diri yang besar pada orang-orang di sekitar dan pada diri sendiri, ada ketakutan ditinggalkan tanpa perhatian, kehilangan kontak dan hubungan dengan orang yang dekat dan tersayang, atau kemarahan karena kecurigaannya yang terus-menerus akan pengkhianatan..
Untuk mengatasi kecemburuan, Anda perlu melihat jauh ke dalam diri Anda, untuk memahami apa alasan kemunculannya. Setelah mengetahui hal ini, pertimbangkan seberapa benar kecemburuan Anda. Mungkin tidak ada alasan untuknya sama sekali, dan kesalahannya hanyalah kecurigaan berlebihan dan temperamen panas Anda. Cobalah untuk lebih dekat dengan orang-orang yang dekat dengan Anda: jika Anda mengenal satu sama lain lebih baik, Anda akan mulai berbagi bahkan yang paling intim. Dalam hal ini, Anda akan seratus persen percaya diri pada orang tersebut dan berhenti berpikir bahwa dia menyembunyikan sesuatu dari Anda.
