Cinta adalah emosi yang benar-benar bisa membuat kita bahagia. Dia memberi makna, perasaan antusiasme yang tak terbatas, ringan dan percaya diri. Ketika kita mencintai, tidak ada yang tidak nyata bagi kita, kita siap membuat keputusan sulit dan memindahkan gunung. Tapi cinta juga bisa memiliki efek sebaliknya, karena bisa berubah menjadi tak berbalas. Dalam hal ini, ia mempermalukan kita, melemahkan dan memperbudak kita, ia dapat dengan mudah menginjak-injak kita, menjerumuskan kita ke dalam jurang penderitaan, menjerumuskan kita ke dalam hiruk-pikuk spiritual yang abadi. Cinta memiliki kekuatan untuk membuat Anda segalanya dalam semalam dan kemudian mengurangi Anda menjadi apa-apa.
Itu perlu
Waktu, tidak peduli seberapa basi kedengarannya. Namun waktu itu sendiri bukanlah apa-apa jika tidak ada keinginan sejati untuk melupakan masa lalu
instruksi
Langkah 1
Setelah Anda putus, hal pertama yang harus dilakukan adalah membakar semua jembatan yang pernah memberi Anda komunikasi. Ubah nomor telepon Anda dan ambil langkah lain untuk menghilangkan kemungkinan tersandung pada seseorang yang ingin menjadi masa lalu Anda.
Jika Anda memiliki tempat favorit untuk jalan-jalan, restoran, kafe, atau klub, berhentilah mengunjunginya. Lebih baik bagi Anda, secara umum, jika mungkin, untuk tidak berada di tempat Anda bersama, di mana Anda merasa bahagia, setidaknya sampai Anda yakin bahwa Anda benar-benar sembuh dari kecanduan Anda.
Langkah 2
Singkirkan apa pun yang mengingatkan Anda pada cinta masa lalu, baik itu foto, kartu pos, hadiah, musik yang Anda nikmati bersama, pakaian yang masih Anda miliki.
Karena banyak orang memiliki ingatan asosiatif yang sangat berkembang, dalam kasus seperti itu disarankan untuk mengubah semuanya secara mendasar, hingga parfum Anda sendiri, karena ingatan tentang bau, biasanya, disimpan untuk waktu yang lama. Tentunya Anda telah menemukan fakta bahwa bau ini atau itu tiba-tiba dihidupkan kembali dalam ingatan Anda gambar-gambar yang sudah lama terlupakan dari peristiwa yang berkembang di masa lalu dengan latar belakang bau ini. Untuk alasan yang sama, Anda harus mengubah preferensi musik dan sinematik Anda. Jika tidak, Anda akan terus-menerus berada di pusat emosi Anda sendiri. Iringan musik dan video dari masa lalu hanya akan mengarah pada fakta bahwa Anda akan mulai mengalami emosi masa lalu dari waktu ke waktu, proses ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun.
Langkah 3
Beristirahatlah dari suasana hati yang depresi. Sering keluar dengan teman-teman. Isi waktu luang Anda sekarang dengan sesuatu, lakukan, misalnya, yoga atau olahraga, menari, seni rupa, fotografi, pilihannya tidak terbatas. Hal utama adalah tetap sendirian sesering mungkin, karena pada saat-saat inilah Anda paling rentan.
Tetapi pilihan terbaik adalah tidak memikirkan hubungan yang gagal dan menjilat luka yang diterima selama itu, tetapi jatuh cinta dengan orang lain dengan kekuatan baru. Seseorang yang sedang jatuh cinta memiliki hak untuk menyatakan: "Aku cinta, oleh karena itu aku ada!" Cinta dan dicintai!
