Hampir sepanjang hari, bayi yang baru lahir berada dalam mimpi. Dan berbahagialah orang tua yang anaknya tidak mengalami masalah tidur. Tetapi jika seorang anak tidak tidur nyenyak, sering bangun, berubah-ubah, ini tidak hanya memengaruhi kesehatannya, tetapi juga kondisi orang tuanya. Bagaimana cara menidurkan bayi Anda dan memastikan tidur yang sehat untuknya dan ibu serta ayahnya?
instruksi
Langkah 1
Kepatuhan sangat penting bagi bayi. Selalu letakkan bayi Anda di tempat tidur pada waktu yang sama. Segera proses ini akan menjadi akrab baginya, dan bayi akan mulai tertidur tepat waktu.
Langkah 2
Mandikan bayi Anda sesaat sebelum tidur. Mandi air hangat memiliki efek relaksasi, setelah itu bayi akan tertidur lebih cepat.
Langkah 3
Cukup sering, anak tertidur di sebelah Anda, di tempat tidur orang tuanya. Dan Anda tidak tahu bagaimana meletakkan bayi di tempat tidurnya sendiri sehingga dia tidak bangun. Dengan berada dekat dengan ibu, bayi merasakan kehangatannya yang menenangkan. Dan jika Anda meletakkannya di tempat tidur yang tidak dipanaskan, dia mungkin akan bangun karena perubahan suhu. Hangatkan tempat tidur bayi dengan bantal pemanas dan baru kemudian masukkan ke dalamnya.
Langkah 4
Angkat bayi dan beri makan. Setelah bayi kenyang, jangan buru-buru menidurkannya. Goyangkan bayi itu, bersenandungkan lagu kecil untuknya. Goyangan berirama, suara jantung Anda, melodi yang tenang memiliki efek menenangkan pada bayi dan membantunya tertidur dengan nyenyak. Sangat bagus jika bayi tidur di buaian: bahkan jika dia berubah-ubah di malam hari, Anda selalu dapat menenangkannya hanya dengan mengulurkan tangan dan menggoyang buaian.
Langkah 5
Anak itu terus berubah-ubah, dan sang ibu semakin mengguncang dan mengguncangnya di pelukannya. Semuanya tampak beres, pada akhirnya, bayi itu tertidur. Anak-anak berubah-ubah ketika mereka sangat lelah, dan goncangan Anda tidak membuatnya rileks, tetapi hanya mencegahnya menangis. Jika Anda terus-menerus menggoyang bayi Anda dengan kuat, ia akan terbiasa dengan metode ini dan akan tertidur hanya ketika ia sangat lelah. Dan Anda akan mengayunkannya lebih lama setiap kali, yang pada akhirnya tidak akan menguntungkan Anda atau dia.
Langkah 6
Sangat baik bagi anak kecil untuk tertidur di udara segar. Berjalan-jalanlah dengan anak Anda sebelum tidur, dan jika ini tidak memungkinkan, beri ventilasi pada ruangan tempat bayi Anda tidur nyenyak.
