Pada bulan-bulan pertama kehamilan, kekebalan wanita melemah. Ini menjadi "target" bagi bakteri dan virus. Selama periode ini, lebih baik melindungi diri Anda dari kontak dengan pasien. Cobalah untuk mengunjungi tempat-tempat yang tidak terlalu ramai. Jika Anda masuk angin, maka obat tradisional akan membantu Anda.
Itu perlu
- - lemon;
- - madu;
- - cranberry, lingonberry, raspberry, kismis;
- - garam laut;
- - minyak chamomile, kayu putih, mentol;
- - sediaan herbal;
- - pinggul mawar;
- -Aqua Maris.
instruksi
Langkah 1
Perhatikan istirahat di tempat tidur. Wanita harus berada di ruangan yang hangat dan kering. Ini akan meringankan gejala penyakit dan membantu menghindari komplikasi. Kelembaban yang tinggi mendorong perkembangbiakan mikroorganisme. Udara panas dan dingin memberi tekanan pada sistem kekebalan tubuh, yang sudah melemah.
Langkah 2
Beri ventilasi pada ruangan beberapa kali sehari. Pada saat ini, lebih baik pergi ke ruangan lain.
Langkah 3
Minum banyak cairan. Teh herbal, minuman buah berry, teh hijau dengan lemon (raspberi, kismis) memiliki efek menguntungkan pada tubuh. Mereka memiliki sifat anti-inflamasi, meningkatkan kekebalan, dan meningkatkan pemulihan. Pada suhu tinggi, disarankan untuk minum jus cranberry atau lingonberry.
Langkah 4
Minum 2 gelas infus rosehip di siang hari. Tuangkan 200 ml air panas di atas 1 sendok makan beri kering cincang halus dan rebus selama 10 menit dalam wadah tertutup. Biarkan diseduh dalam termos selama sehari, saring dan konsumsi di dalam. Efektivitas infus akan meningkat jika Anda menambahkan madu ke dalamnya.
Langkah 5
Buat teh linden, sage, dan lemon balm. Tuang 2 sendok teh koleksi dengan segelas air panas, didihkan. Setelah satu jam, minuman siap diminum. Anda perlu minum 1 gelas teh obat per hari.
Langkah 6
Berkumurlah dengan infus sage, chamomile, calendula, kulit kayu ek. Anda dapat melakukan inhalasi dengan penambahan minyak chamomile, kayu putih, mentol. Tambahkan 2-3 tetes produk ke satu liter air mendidih.
Langkah 7
Rawat rongga hidung dengan air laut. Ini mengurangi peradangan, yang mendorong penyembuhan lebih cepat. Juga untuk tujuan ini, dokter menyarankan untuk menggunakan semprotan hidung Aqua Maris.
Langkah 8
Batasi asupan makanan yang digoreng, pedas, asin, berlemak. Berikan preferensi pada yogurt, kefir, sup sayuran, buah-buahan, dan kaldu ayam. Tambahkan bawang dan bawang putih ke salad. Mereka memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang baik.
