Banyak wanita mengeluh bahwa suami atau ayah tercinta sering kentut di depan anggota keluarga lainnya, sama sekali tidak malu bahkan oleh orang asing. Bagi sebagian pria, fenomena tidak menyenangkan seperti pembentukan gas yang tidak terkendali juga terjadi di tempat umum. Sensasi suara keras dan bau gas dapat membuat siapa pun gila, apalagi tidak beradab, tidak diterima di masyarakat. Bagaimana cara menghilangkan masalah, membiasakan suami untuk "merusak suasana"?
instruksi
Langkah 1
Pertama, coba hitung berapa banyak "bisikan" yang dikeluarkan pasangan Anda per hari. Ini tidak begitu sulit, terutama jika dia tidak pemalu dan dengan segala cara menarik perhatian pada dirinya sendiri dengan lelucon gurih dan meningkatkan volume suara kelompok. Norma dianggap dari 13 hingga 20 kali sehari. Tetapi lebih - ini sudah merupakan tanda-tanda perut kembung.
Langkah 2
Analisis kebiasaan buruk suami Anda yang dapat menyebabkan peningkatan produksi gas. Ini adalah makan berlebihan, merokok, sembelit, penyalahgunaan makanan bertepung, permen, alkohol, makan tidak teratur. Juga, perut kembung dengan kembung dan kepalan tangan disebabkan oleh pekerjaan yang tidak banyak bergerak, gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Langkah 3
Jika Anda mendengar tandan dari suami Anda sepanjang waktu, dan baunya membuat Anda pingsan, alasannya mungkin karena penyakit. Perlu memeriksa pasangan untuk bakteriosis, penyakit lambung, usus, untuk mengecualikan infeksi cacing dan cacing. Pemeriksaan dan pengobatan oleh dokter akan membantu untuk mengetahui penyebab perut kembung, meningkatkan fungsi usus.
Langkah 4
Tinjau diet Anda, secara bertahap hilangkan kacang-kacangan, asinan kubis, acar, permen, tepung, makanan berlemak dan asap dari menu. Mungkin suami kentut setelah makan makanan, minuman tertentu - ini perlu diketahui dengan observasi.
Langkah 5
Berjalan kaki, joging, berenang, berjalan jauh sebelum tidur akan membantu menghilangkan peningkatan produksi gas dan kembung. Daftarkan suami Anda ke kolam renang atau gym, ajak dia jalan kaki ke kantor, belikan dia pedometer untuk menghitung aktivitas di siang hari. Pada saat yang sama, pantau pola makannya, pantau jumlah air non-karbonasi yang diminum di siang hari.
Langkah 6
Pastikan untuk berbicara dengan suami Anda tentang perilakunya, tiru bagaimana dia kentut dengan keras, berikan contoh dan perbandingan yang tidak menguntungkannya. Jelaskan betapa tidak menyenangkannya bagi Anda, anak-anak dan kenalan untuk merasakan aroma "serangan gas" setiap saat, mendengar tandan panjang yang terdengar seperti ledakan. Malu pasangan Anda, minta dia untuk berperilaku lebih sopan dan lebih berbudaya.
Langkah 7
Jika orang yang Anda cintai membuat semuanya menjadi lelucon dan tidak malu merusak suasana di depan umum, cobalah melakukan hal yang sama dengannya. Kentut, misalnya, saat mulai makan atau minum bir di depan TV. Mungkin saran komik ini akan berhasil dan membantu suami memahami perasaan istrinya?
