Sayangnya, lebih sering kita melihat contoh hubungan yang tidak sehat dan menindas daripada hubungan yang menyenangkan kedua belah pihak. Ada beberapa cara untuk membedakan hubungan yang sehat dari yang tidak sehat.
Kesetaraan di sepanjang struktur hierarki
Untuk kemitraan, sikap “siapa yang lebih dicintai yang bertanggung jawab” tidak dapat diterima. Orang-orang merasa bahwa mereka setara satu sama lain, jadi mereka saling menghormati dan mencoba menegosiasikan kompromi yang Anda berdua atur.
Pengakuan akan keterpisahan satu sama lain, bukan ilusi kesatuan
Dalam kemitraan, orang menyadari bahwa perasaan, emosi, keinginan, pikiran, dan pandangan mereka mungkin berbeda, dan tidak melihat ada yang salah dengan ini. Dalam hubungan di mana pasangan bergantung satu sama lain, orang menghargai ilusi integritas segala sesuatu di dunia, mereka tidak melihat garis antara diri mereka sendiri dan pasangannya.
Konsentrasi pada diri sendiri, bukan pada pasangan
Dalam hubungan yang tidak sehat, orang-orang fokus pada apa yang pasangan mereka lakukan dan tidak lakukan alih-alih mengurus diri mereka sendiri dan merespons keinginan mereka secara memadai dan melakukan sesuatu untuk meningkatkan hubungan.
Kerjasama bukan perlawanan
Dalam kemitraan, orang rela berkompromi, mencari cara untuk menyelesaikan berbagai perselisihan tanpa konflik. Dalam hubungan yang tidak sehat, sebaliknya, manipulasi sering digunakan untuk mencapai tujuan seseorang terlepas dari segalanya di dunia, bahkan kebutuhan dan keinginan orang yang dicintai.
Hormati bukan kritik
Dalam hubungan yang tidak sehat, pasangan sering kali tidak senang dengan sesuatu, termasuk satu sama lain. Tidak ada hal seperti itu dalam kemitraan yang baik. Humor dan ringan memerintah di sana, karena mitra menghormati satu sama lain dan jelas tahu di mana batas-batas apa yang diizinkan.
