Terkadang Anda dapat mendengar pendapat bahwa kecanduan permen pada orang dapat disebabkan oleh depresi, kurangnya sensasi yang jelas dan menyenangkan, cinta dan bahkan seks.
Kesejahteraan seseorang sangat tergantung pada tingkat karbohidrat dalam tubuh, khususnya gula. Misalnya, orang yang tubuhnya memetabolisme gula terlalu cepat seringkali agresif, suasana hati mereka sangat bervariasi, dan reaksi mereka tidak memadai. Semakin banyak seseorang mengkonsumsi gula sederhana dalam bentuk makanan yang dipanggang, permen dan coklat, semakin tidak stabil keadaan psikologisnya.
Hubungan antara seks, cinta, dan cokelat
Namun, di dunia sekarang ini, mungkin sulit untuk menghindari makanan manis, ketika rak supermarket penuh dengan segala macam barang dalam paket warna-warni, dan karyawan membawa kue dan cokelat untuk bekerja pada hari ulang tahun mereka. Selain itu, banyak orang, lebih sering wanita, menggunakan permen sebagai sarana kompensasi stres sehari-hari. Juga, mereka yang merasa kurangnya saling pengertian, perhatian dan cinta dalam hidup mereka sering tertarik pada permen. Sangat menarik bahwa frasa seperti "Bulan madu", "Manis kamu milikku", "Ciuman manis" dikaitkan dengan perasaan dan manis pada saat yang sama.
Orang dengan gigi manis ditandai dengan perasaan tidak puas baik dalam makanan maupun dalam kehidupan pribadi, yang sering datang sejak masa kanak-kanak, karena kurangnya cinta yang diterima dari orang tua mereka. Sulit bagi mereka untuk membangun hubungan jangka panjang, karena mereka terus-menerus mencari pasangan baru yang lebih cocok, atau mereka menunjukkan terlalu banyak perhatian kepada orang yang mereka cintai, yang tidak dapat ia tahan, merasa bahwa ia tidak dapat mengisi kekosongan ini di dalam. yang lain.
Ada orang yang berusaha mengimbangi dengan manis bukan hanya kurangnya cinta dan pelukan, tapi juga seks. Faktanya adalah keduanya merangsang produksi apa yang disebut hormon kesenangan dalam tubuh - serotonin, dopamin, endorfin, yang biasanya dilepaskan selama belaian dan orgasme. Orang-orang yang memiliki tingkat rendah hormon-hormon ini dalam tubuh mereka sebagian besar waktu, karena depresi, stres, atau kurangnya peristiwa positif, dapat menjadi kecanduan euforia sementara yang diberikan cokelat ini. Mereka bahkan mulai membawa cokelat atau permen di tas mereka.
Namun, kecanduan karbohidrat sederhana, yang menjadi milik gula rafinasi, hanya memberikan ledakan energi jangka pendek dan peningkatan suasana hati, setelah itu penurunan kesejahteraan dimulai.
Apa yang bisa menggantikan permen?
Ahli gizi menyarankan untuk mengganti makanan yang mengandung gula rafinasi dengan yang lebih alami dan sehat - pisang, kurma, buah-buahan lain, sereal. Produk-produk ini mengandung karbohidrat kompleks, yang dicerna untuk waktu yang lama dan memberikan dorongan kekuatan untuk waktu yang lama, serta berkontribusi pada produksi dopamin dan serotonin - di sini Anda perlu melihat sifat setiap buah atau sereal secara terpisah.
Ditemukan bahwa mereka yang menyukai makanan manis memiliki ketidakseimbangan dalam tubuh. Mereka, sebagai suatu peraturan, kekurangan magnesium, kalsium, kromium. Oleh karena itu, perlu untuk menebus kekurangan mereka melalui vitamin dan mineral kompleks dan suplemen khusus, serta berolahraga.
Pengecualian makanan olahan dari diet setelah beberapa saat memungkinkan Anda untuk membuat keadaan psiko-emosional Anda lebih stabil dan positif.
