Jika mereka mengirimi Anda surat obsesif, SMS, terus-menerus menelepon dan mencoba menangkap di jalan, maka Anda memiliki penguntit. Ini biasanya mantan pacar atau hanya penggemar gila yang menyukai Anda. Anda seharusnya tidak tahan dengan keadaan ini, karena perilakunya tidak dapat diprediksi dan dapat berubah menjadi konsekuensi yang mengerikan.
Jelaskan bahwa orang ini tidak menarik bagi Anda dan Anda tidak dapat memiliki hubungan apa pun. Selain itu, dengan suara yang percaya diri dan tegas, katakan padanya untuk tidak menelepon, menulis, atau melecehkan Anda. Jika Anda memiliki seorang pemuda, biarkan dia berbicara dengannya, mungkin melihat pria yang kuat, dia akan takut dan meninggalkan Anda sendirian.
Hindari kontak dengan penguntit
Ubah nomor telepon dan email Anda, beri tahu semua orang yang Anda kenal untuk tidak memberi tahu siapa pun tentang Anda. Menolak untuk menggunakan jejaring sosial, atau membatasi akses ke jejaring sosial tersebut. Jika Anda menyewa apartemen, ubah tempat tinggal Anda. Ubah rute ke kantor, pergi ke toko lain, gunakan tempat lain. Cobalah untuk menjatuhkan dia dari jalan sehingga dia akan kehilangan Anda. Dianjurkan untuk melakukan ini dengan cepat dan diam-diam sehingga dia tidak punya waktu untuk bereaksi dan melacak Anda lagi.
Cobalah untuk tidak menghubunginya. Jangan menjawab panggilan, membuang hadiah, amplop dan parsel yang dia kirim. Jika Anda melihat di jalan, pergi ke sisi lain atau kembali. Jangan menyerah pada provokasi, jangan menanggapi dan jangan masuk ke dalam diskusi. Merasakan tanggapan dari Anda, dia dapat mengintensifkan usahanya.
Catat apa yang terjadi dan kumpulkan bukti. Simpan tidak di rumah, tetapi di brankas. Tinggalkan semua informasi yang Anda ketahui tentang dia di sana. Ketika ada cukup bukti untuk melawan penguntit, hubungi polisi untuk mempengaruhinya. Beritahu teman dan keluarga Anda tentang sel sehingga jika Anda tiba-tiba menghilang, mereka dapat menggunakannya.
Lindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai
Pasang alarm pencuri, pintu dan kunci yang kuat, palang pada jendela di rumah. Saat memilih apartemen, berikan preferensi ke lantai tengah. Sebagai upaya terakhir, tinggallah bersama teman-teman yang tidak diketahui oleh penganiaya.
Kenakan sepatu dan pakaian yang nyaman sehingga Anda dapat melarikan diri jika diperlukan. Jauhi pengejar, hindari gang-gang gelap, jalan-jalan di tempat ramai. Mintalah para pria untuk menyambut Anda setelah bekerja. Selalu bawa ponsel Anda dan masukkan nomor darurat di dalamnya.
Pikirkan tentang bagaimana bertindak dalam situasi kritis. Bayangkan skenario yang berbeda, dan buatlah rencana untuk masing-masing skenario. Siapkan semua hal yang diperlukan, kumpulkan dokumen di satu tempat. Temukan di mana Anda dapat bersembunyi jika ada ancaman terhadap kehidupan, tinggalkan uang dan makanan di sana. Ceritakan tentang hal itu hanya kepada orang terdekat yang Anda percayai.
Belajar bela diri, bawa peralatan bela diri, misalnya semprotan merica. Dapatkan anjing besar untuk menjaga Anda saat berjalan-jalan dan di rumah saat Anda pergi. Latih dalam berlari untuk bisa kabur dari pengejar.
