“Suamiku minum”… Sayangnya, kata-kata ini tidak asing bagi banyak wanita. Setiap orang memiliki cerita dan takdirnya sendiri, satu kesamaan adalah keinginan membara untuk membantu orang yang dicintai kembali ke kehidupan normal, di mana alkohol jauh dari yang paling penting.
instruksi
Langkah 1
Pikirkan tentang apa kemabukan pria Anda terhubung? Sebagian besar psikolog setuju bahwa bukan masalah yang membuat seseorang minum, tetapi orang yang lemah berusaha melepaskan diri dari masalah dengan cara ini. Sebagai aturan, pria yang minum tidak memiliki kekuatan batin yang cukup untuk mengubah keadaan hidup, dan alkohol membantu mereka menerima situasi tersebut. Dan untuk selamanya, pria seperti itu hampir tidak bisa disebut seks yang benar-benar kuat. Tetapi Anda tidak dapat mengatur hati Anda, dan jika pasangan hidup Anda ternyata adalah jenis kelamin yang "lemah kuat", maka Anda perlu memikirkan bagaimana memulihkan kepercayaannya pada dirinya sendiri dan bahwa ia memiliki setiap kesempatan untuk menjalani kehidupan normal dan menyelesaikannya. masalah tanpa menggunakan alkohol …
Langkah 2
Cobalah untuk sedekat mungkin dengan suami Anda. Biarkan dia tahu bahwa di rumah dia tidak akan dihadapkan dengan celaan, histeris, ancaman, tetapi sikap, partisipasi, dan pengertian yang lembut dan hangat. Namun, jangan membuat alasan untuk minum! Jika perilaku suami Anda tidak berubah, jelaskan dengan tegas bahwa Anda tidak menginginkan ini. Hanya saja, jangan terburu-buru dengan kata-kata "perceraian" dan "pergi" - terkadang cukup untuk mengatakannya sekali, setelah itu pasangan akan menjadi mantan suami. Biarkan pria itu tahu bahwa jika perilakunya tidak berubah, dia mungkin kehilangan Anda. Untuk melakukan ini, jalani hidup Anda, jangan menjilat dan jangan menatap mata Anda, jangan tunjukkan air mata dan emosi Anda. Biarkan dia merasa bahwa dengan setiap pulang mabuknya, Anda semakin jauh darinya.
Langkah 3
Pada saat yang sama, cobalah untuk menyampaikan kepada suami Anda bagaimana perilaku ini menyakiti Anda. Hanya tidak dengan air mata dan histeris, tetapi dengan ketenangan konstruktif, percakapan yang masuk akal. Jangan memulai percakapan dengan pria mabuk, biarkan dia sadar terlebih dahulu dan kembali ke pola pikir yang normal. Segera bersiaplah untuk kenyataan bahwa cukup banyak percakapan sentimental seperti itu akan diperlukan. Jelaskan kepada pria itu bahwa dia tidak menjadi contoh terbaik bagi anak-anak yang melihat dan memahami segalanya (bahkan jika mereka masih kecil). Jika memungkinkan, potretlah suami Anda dalam keadaan mabuk, atau lebih baik lagi, rekam dalam video dan tunjukkan padanya gambar atau rekaman itu ketika dia dalam kondisi normal - mungkin ini akan membantunya memahami betapa rendahnya dia telah jatuh.
Langkah 4
Jika suami Anda minum dengan teman minum yang biasa, maka cobalah untuk mengubah lingkaran pertemanannya (hanya saja jangan melakukannya terlalu eksplisit dan menantang). Untuk melakukan ini, muat dengan pekerjaan, tanpa meninggalkan waktu untuk perusahaan mabuk - mulai melakukan perbaikan, memulai taman, pondok musim panas. Hubungkan kerabat dan teman Anda, atur perjalanan bersama ke alam, perjalanan ke bioskop, teater, liburan bertema dengan alkohol minimum (atau lebih baik tanpa alkohol). Tunjukkan pada suamimu bahwa hidup ini indah tanpa minum.
Langkah 5
Dorong suami Anda untuk mencari perhatian medis, mengunjungi ahli narkologi, atau "kode". Dalam hal ini, yang paling penting adalah dia sendiri ingin berhenti minum (atau setidaknya mengakui bahwa dia menyalahgunakan alkohol), jika tidak, hasilnya, jika ada, sangat tidak stabil. Juga, berikan informasi secara halus kepada suami Anda tentang efek negatif alkohol terhadap kesehatan (terutama pada organ genital pria dan fungsinya).
