Sedih rasanya jika seseorang tidak bisa bahagia sendirian. Hanya orang yang bahagia yang bisa membuat orang lain bahagia. Pernikahan tidak menyelesaikan masalah kurangnya kebahagiaan. Anda hanya perlu belajar untuk bahagia, apa pun situasinya.
instruksi
Langkah 1
Tumbuhkan rasa syukur. Kebahagiaan tak terbayangkan tanpa rasa syukur. Bagaimana saya bisa mempelajari ini? - Mulailah memperhatikan hal-hal kecil. Buat jurnal Thanksgiving. Buat catatan tentangnya setiap hari. Ini sangat sederhana.
Ketika segala sesuatu dalam hidup itu baik, orang cenderung memperlakukannya sebagai sesuatu yang biasa. Jika pintu mulai berderit, iritasi muncul. Tetapi ketika pintu tidak berderit, apakah ada rasa syukur di hati Anda tentang ini? - Kemungkinan besar tidak.
Karena itu, dalam hidup ada keadaan yang berbeda, berkat itu kita dapat melihat kontras antara apa yang kita miliki sebelumnya dan keadaan saat ini. Anda dapat menumbuhkan rasa syukur dalam hati Anda bahkan untuk kesulitan, karena itu mengajari kami.
Langkah 2
Jadikan hidupmu bermakna. Anda harus tahu untuk apa Anda hidup. Berjalan ke tempat kerja secara mekanis mengubah seseorang menjadi robot. Tetapi setiap orang bertanggung jawab atas keadaan pikiran seperti itu. Bangun, segera bangkitkan dirimu. Mulailah dengan membaca buku-buku bagus yang memiliki pelajaran hidup yang berharga.
Langkah 3
Belajarlah untuk bahagia. Jika Anda tidak melihat apa yang harus disyukuri, pergilah ke apotek onkologi. Duduk saja di lobi. Orang dengan kanker akan berjalan di dekatnya. Anda akan mendengar percakapan mereka, melihat tubuh terkuras dari kemoterapi.
Ketika Anda pergi ke luar, Anda akan senang dengan matahari, angin dan udara. Semuanya dipelajari melalui kontras. Kunjungi penyandang disabilitas yang tidak mampu merawat diri mereka sendiri. Apakah Anda masih tidak menemukan hal yang membuat Anda bahagia dalam hidup? Kebetulan orang cacat lebih bahagia daripada orang sehat. Karena kebahagiaan adalah keadaan pikiran, bukan tubuh.
