Ketika Anda putus dengan orang yang dicintai, dunia runtuh. Anda berpikir: Saya tidak akan bertahan. Tugas utamanya adalah untuk bertahan hidup. Anda perlu belajar untuk hidup baru. Tidak ada yang dikirim cobaan yang tidak bisa bertahan.
instruksi
Langkah 1
Awalnya hanya bertahan. Periode nyeri akut berlangsung setidaknya tiga minggu. Jangan beralih dari kesedihan ke alkohol - itu tidak akan membantu. Anda hanya akan memperburuk kenangan masa lalu. Jika itu cinta sejati - dia tahu bagaimana melepaskannya. Bangun, tarik diri dan ambil tindakan.
Langkah 2
Ubah tempat tinggal Anda atau bahkan kota, negara. Ingatlah selalu bahwa apapun yang dilakukan adalah untuk yang terbaik. Kebahagiaan sejati ada di depan Anda.
Langkah 3
Belajar hidup dulu, rasakan, hirup, nikmati matahari terbit dan terbenam. Ubah penampilan dan dunia batin Anda sepenuhnya.
Langkah 4
Ingat, dunia ini luas. Itu tidak runtuh karena perpisahanmu. Burung bulbul juga bernyanyi. Setelah musim dingin datanglah musim semi.
Langkah 5
Jangan mencari pertemuan. Ubah nomor telepon.
Langkah 6
Analisis hidup Anda, temukan nilai-nilai lain selain cinta untuk orang yang meninggal.
Langkah 7
Temukan dirimu. Seseorang yang belum menemukan dirinya dan dalam hal lain akan gagal.
Langkah 8
Ingat, tanggung jawab utama atas apa yang terjadi dalam hidup Anda hanya ada pada Anda. Belajarlah untuk mengelola emosi, perasaan, dan perilaku Anda. Ini akan membantu Anda menemukan kekuatan untuk melewati segalanya, bukan hanya perpisahan.
Langkah 9
Terlibat dalam pekerjaan yang intens atau olahraga yang melelahkan. Kelelahan fisik membantu mengalihkan perhatian dari pikiran apa pun. Berada dalam kondisi fisik yang baik akan membantu meningkatkan harga diri.
Langkah 10
Jangan memikirkan masa lalu, belajarlah untuk hidup di masa sekarang. Bergerak maju tanpa melihat ke belakang. Cinta baru pasti akan datang kepadamu. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu membuka diri terhadap dunia. Berharap dan menunggu.
