Beberapa ibu mencatat dalam diri mereka keinginan yang sangat kuat untuk makan permen saat memberi makan bayi. Alasan untuk fenomena ini sepenuhnya dapat dimengerti. Saat memproduksi susu, tubuh mengeluarkan sejumlah besar energi yang diperlukan. Hal yang sama terjadi dengan stres, malam tanpa tidur, dll. Manis dengan HS dapat mengembalikan kadar karbohidrat menjadi normal dengan kecepatan kilat. Diketahui bahwa karbohidrat bertanggung jawab atas lonjakan vitalitas, peningkatan keadaan psiko-emosional dan energi.
Prinsip aksi manis dengan HV
Makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi mungkin berkontribusi pada produksi hormon yang diperlukan - serotanin. Serotonin bertanggung jawab untuk menjaga tubuh dalam nada konstan, menghilangkan insomnia, menghilangkan rasa sakit, kelelahan. Kekurangannya dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk penurunan mood yang signifikan, serta keinginan untuk makan segunung permen. Dan cokelat dan makanan berlemak secara aktif membantu menghasilkan senyawa endorfin.
Apakah mungkin makan permen untuk ibu menyusui?
Ibu selama masa menyusui bayi harus memiliki makanan yang bervariasi dan bergizi. Hal yang sama berlaku untuk permen yang dipuja. Konsumsi manisan bagi ibu menyusui merupakan "saluran". Ini membantunya untuk menenangkan ketidakpastiannya, kejengkelannya, mengisi waktu luangnya. Jika remah-remah tidak melihat tanda-tanda reaksi alergi atau penurunan kondisi umum, maka sangat mungkin untuk memanjakan diri Anda dengan kelezatan. Namun, tidak perlu terbawa ke sini, karena semuanya harus tahu ukurannya dan menetapkannya.
Permen apa yang bisa dimiliki ibu menyusui?
Dengan HS, ada baiknya memberi preferensi pada buah-buahan kering, kerupuk, marshmallow, dan kue oatmeal. Dimungkinkan juga untuk menggunakan selai dan manisan, marshmallow. Teh manis yang bisa ditambah dengan susu kental manis sangat bermanfaat untuk memperlancar ASI. Semua rekomendasi tersebut dilakukan jika bayi tidak memiliki reaksi alergi.
Mengapa permen tidak diperbolehkan untuk ibu menyusui
Permen, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, dapat membuat tubuh ibu dan bayi jenuh dengan karbohidrat. Bagi seorang anak, ini terlalu membebani hampir semua organ dan sistem.
Manis untuk wanita menyusui harus selalu segar, rendah kalori dan berkualitas tinggi. Ini dapat membantu mencegah kembung, kolik, dan alergi pada bayi Anda.
