Buah-buahan sangat bermanfaat bagi pertumbuhan tubuh, sehingga anak harus dibiasakan memakannya sejak dini. Namun, sejumlah makanan dapat menyebabkan alergi atau mengandung biji yang dapat tertelan secara tidak sengaja oleh balita, sehingga harus diberikan dengan hati-hati jika anak berusia di bawah 2 tahun. Salah satunya adalah buah delima.
Manfaat buah delima
Daging buah delima mengandung 15 jenis asam amino yang meningkatkan fungsi otak. Juga, buah ini merupakan sumber aktif vitamin C - antioksidan kuat yang memperkuat sistem endokrin dan saraf. Vitamin B, yang termasuk di sini, bertanggung jawab untuk pembentukan hemoglobin, fungsi sistem saraf dan pertumbuhan jaringan otot, dan banyak asam buah membantu dalam penyerapan elemen.
Manfaat terpisah untuk tubuh anak disediakan oleh komponen daging buah delima seperti kalsium, yang tanpanya pembentukan tulang, rambut, dan kuku tidak mungkin dilakukan. Kondisi otot dan tulang juga dipengaruhi secara positif oleh kalium dan fosfor, yang terdapat dalam jumlah besar pada buah delima. Dengan demikian, buah ini terlihat seperti produk yang ideal untuk pertumbuhan tubuh, tetapi jika anak masih terlalu muda, Anda harus membatasi diri pada jus delima.
Cara memberikan buah delima kepada anak dengan benar
Usia dua tahun sudah cocok untuk mengenalkan bayi secara aktif dengan makanan yang bervariasi dan sehat. Pada saat yang sama, penting agar anak tidak alergi, terutama terhadap fruktosa. Selain itu, pada usia dua tahun, anak-anak tidak mungkin bisa makan daging buah delima dengan rapi dan aman, yang mengandung banyak biji kecil. Karena itu, perlu memeras jus segar dari buah dan memberi anak sampel dalam jumlah satu sendok teh dengan penambahan air matang dalam perbandingan 1: 1.
Jika tidak ada reaksi alergi yang diamati dalam 2-3 hari, dan bayi mau minum jus delima, porsi harian dapat ditingkatkan menjadi 100-150 ml. Jumlah ini akan cukup untuk memenuhi tubuh dengan semua zat bermanfaat. Melebihi dosis vitamin dan mineral harian pada usia ini tidak hanya dapat menyebabkan alergi, tetapi juga berbagai penyakit, terutama penyakit pencernaan.
Adapun seluruh daging buah delima, disarankan untuk mengajari seorang anak hanya setelah tiga tahun, setelah menunjukkan cara memakan buah dengan benar. Tidak lebih dari setengah dari seluruh buah harus ditawarkan per hari. Delima utuh hanya boleh dikonsumsi oleh anak pada usia tujuh tahun. Hanya dengan begitu tidak akan ada efek agresif yang diberikan pada tubuhnya.
