Kekecewaan pada orang, terutama pada orang yang dicintai, dapat menyebabkan depresi jangka panjang, serta penurunan pendapat semua orang di sekitar secara umum. Lebih buruk lagi ketika pada saat yang sama seseorang mulai menyalahkan dirinya sendiri karena begitu salah tentang seseorang.
Penyebab frustrasi yang paling umum
Seringkali, kekecewaan muncul dari penilaian awal yang salah tentang karakter seseorang, keterampilan, pengetahuan, bakatnya. Frase kunci dalam hal ini: "Saya berharap dia akan melakukannya", "Tampaknya dia cukup baik", "Saya berharap dia akan bertindak berbeda." Itu. orang sendiri secara mental membentuk citra orang lain dan bisa sangat kecewa ketika itu ternyata hanya ilusi.
Semakin besar harapan yang dititipkan pada seseorang, semakin besar rasa kecewa ketika harapan tersebut tidak terpenuhi. Dalam hal ini, penting untuk dipahami bahwa masalahnya bukan pada orang itu sendiri tetapi pada gagasan yang salah tentang dia.
Masalah umum lainnya adalah perilaku "salah" dari sudut pandang menghakimi. Hal ini terutama berlaku untuk prioritas. Bos dapat menjadi sangat kecewa dengan karyawan muda yang berbakat jika dia menolak untuk bekerja lembur demi kebaikan perusahaan, dan malah memilih untuk menghabiskan waktu bersama keluarganya. Harus diingat bahwa setiap orang adalah individu dan bebas untuk menggunakan waktu dan sumber dayanya sesuai keinginannya, jika tidak merugikan orang lain.
Pengkhianatan adalah alasan serius untuk kekecewaan. Dia, sebagai suatu peraturan, menjadi yang paling mengerikan, menyebabkan emosi negatif yang kuat. Pengkhianatan, kebohongan, fitnah, penipuan yang sering terjadi, intrik yang tertinggal di belakang punggung orang yang dicintai - semua ini suatu hari nanti dapat diketahui sebagai korban pengkhianatan. Dalam hal ini, sulit untuk menghindari kekecewaan, terutama jika perasaan itu kuat.
Mengapa orang menjadi frustrasi?
Janji yang dilanggar juga bisa berujung pada kekecewaan. Semakin kuat harapan, semakin penting kata yang diberikan, semakin menyakitkan memahami bahwa kata-kata seseorang bertentangan dengan perbuatan. Lebih buruk lagi jika itu mengarah pada masalah uang atau kesehatan yang serius.
Satu janji yang tidak terpenuhi masih bisa dimaafkan, terutama dalam situasi force majeure. Namun, jika kebiasaan memberi kata dan tidak menepatinya mulai sering muncul, kekecewaan hampir tidak bisa dihindari.
Dalam kasus yang jarang terjadi, alasan kekecewaan pada seseorang mungkin terletak pada beberapa informasi yang baru saja diketahui seseorang. Sebagai aturan, ini adalah fakta dari "masa lalu kelam" para idola, baik itu penyanyi yang dipuja atau anggota keluarga yang menikmati otoritas besar. Bahkan jika seseorang telah berubah sejak lama, beberapa kesalahan yang telah mereka lakukan sebelumnya dapat menghancurkan citra baru yang menarik dan sangat mengecewakan.
