Pencernaan makanan dimulai di mulut. Di sanalah makanan digiling dan dicampur dengan air liur, yang membantu mencerna pati. Pencernaan lebih lanjut terjadi di saluran pencernaan. Pada bayi, produksi air liur tidak mencukupi, dan jus lambung bayi memiliki daya pencernaan yang lebih sedikit daripada orang dewasa. Karena itu, makanan untuk anak harus dipilih dengan mempertimbangkan usianya.
instruksi
Langkah 1
Dari hari-hari pertama kehidupan dan setidaknya sampai enam bulan, makanan terbaik untuk bayi adalah ASI. Ketika bayi disusui, asam lambungnya memiliki keasaman yang kecil, yang hanya cukup untuk pencernaan ASI. Keadaan pencernaan bayi tergantung pada makanan yang ibu makan. Susu murni, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran segar, dan roti ragi buruk untuk pencernaan bayi. Makanan ini dapat memicu kolik pada bayi dan oleh karena itu tidak dianjurkan untuk digunakan oleh ibu menyusui.
Langkah 2
Produk susu fermentasi, buah dan sayuran panggang, ikan, daging, keju bermanfaat untuk anak. Penting juga untuk diingat bahwa saluran pencernaan bayi sangat permeabel. Oleh karena itu, semua racun yang tertelan dengan makanan dengan cepat diserap ke dalam aliran darah dan dapat menyebabkan keracunan parah. Dalam hal ini, perlu untuk mengecualikan makanan ibu dari makanan yang dapat menyebabkan keracunan: makanan kaleng, kue kering dengan krim atau krim, keripik, kerupuk, sosis.
Langkah 3
Bagi bayi yang diberi susu formula, susu formula adalah makanan utama. Oleh karena itu, perlu sangat bertanggung jawab dalam pilihannya. Preferensi harus diberikan pada campuran yang tidak mengandung minyak sawit. Asam yang menyusunnya sulit dicerna. Jika bayi yang diberi susu botol mengalami kolik, Anda perlu mengganti campurannya.
Langkah 4
Sampai usia tiga bulan, perut bayi tidak dapat mencerna apa pun selain ASI atau susu formula yang disesuaikan. Setelah tiga bulan, jus dapat ditambahkan setetes demi setetes. Makanan lain tidak dicerna oleh perut bayi sampai 4 bulan.
Langkah 5
Hingga 4, 5-6 bulan, protein asing tidak diserap oleh tubuh anak. Daging tidak dicerna sampai bayi berusia 7-8 bulan. Setelah itu, Anda bisa memasukkan daging ke dalam makanan bayi dalam bentuk kentang tumbuk, daging cincang, irisan daging kukus. Perut bayi tidak mencerna ikan sampai 9-10 bulan. Ikan berlemak sulit dicerna bahkan pada usia yang lebih tua.
Langkah 6
Sampai air liur menjadi cukup untuk melunakkan makanan, makanan padat diserap dengan buruk di perut bayi. Karena itu, lebih baik memberi makanan dalam bentuk cincang. Hampir sampai usia sekolah, saluran pencernaan anak tidak dapat mengatasi jamur dengan baik. Makanan yang digoreng, makanan pedas dan terlalu asin memiliki efek negatif pada pencernaan.
Langkah 7
Perhatian besar harus diberikan pada gizi anak oleh orang tua, karena pada masa bayi dan kanak-kanak kebiasaan makan terbentuk. Kebiasaan makan yang benar akan menyelamatkan anak dari masalah besar di kemudian hari.
