Tidur pada anak di bawah satu tahun adalah bagian dari hari yang dijaga ketat oleh orang tua. Dan lebih sering daripada tidak, bayi dibiarkan tidur nyenyak seperti dia tertidur. Tetapi apakah benar-benar mungkin untuk tidur dalam posisi yang nyaman untuk anak? Misalnya pada perut.
Bayi yang baru lahir di bawah usia tiga bulan disarankan untuk tidak tidur tengkurap. Selama periode ini, bayi masih belum tahu bagaimana mengontrol gerakan dan tindakannya. Apalagi dalam mimpi. Itu sebabnya ada risiko bahwa, dengan berbaring tengkurap, anak akan membenamkan hidungnya di bantal atau kasur. Hal ini dapat menghalangi aliran oksigen. Jika bayi tidur tengkurap ibu, maka posisi ini cukup bisa diterima. Dan bahkan meredakan kolik, yang pada usia ini terutama sering menyiksa anak-anak.
Tidur tengkurap setelah 6 bulan
Ketika anak sudah belajar berguling tengkurap, ia secara aktif menggunakan keterampilannya bahkan dalam mimpi. Ini sangat menyederhanakan tugas tidur dengan nyaman untuknya, tetapi mempersulit kewaspadaan orang tuanya. Bayi di atas 6 bulan bisa tidur tengkurap.
Pertama, memfasilitasi proses evakuasi gas. Kedua, ini memiliki efek menguntungkan pada otot punggung. Ketiga, mengurangi rasa lapar saat tidur. Bayi yang tidur tengkurap cenderung tidak terbangun di malam hari untuk camilan.
Bagaimana mengatur tidur yang aman
Agar bayi tidur tengkurap dengan nyaman dan aman, Anda harus mematuhi aturan sederhana:
- Bayi tidak membutuhkan bantal. Pengecualian adalah pilihan ortopedi yang ditentukan oleh ahli saraf, ahli ortopedi, atau dokter anak. Bayi tidak membutuhkan bantal dalam tidurnya, tertidur dengan sempurna tanpa bantal. Ini bermanfaat untuk tulang belakang dan leher, yang membentuk garis lurus, tanpa kekusutan.
- Bayi tidak membutuhkan selimut. Cukup dengan mendandani bayi dengan slip hangat, piyama atau bodysuit jika ruangannya sejuk. Selimut menghalangi gerakan, mengganggu berputar dalam mimpi, bisa jatuh di wajah, menjejalkan di bawah lengan atau kaki.
- Bayi tidak membutuhkan kasur empuk dan kasur bulu. Ini berbahaya bagi tulang belakang dan tulang rapuh. Kasur harus cukup keras atau ortopedi.
Jika seorang anak merangkak dalam mimpi, maka disarankan untuk menggantung sisi di boks agar kaki dan lengan tidak merangkak keluar di antara batang. Ini akan sangat memudahkan tidur bayi dan tidur orang tua, yang tidak perlu khawatir tentang keselamatan.
Seorang dokter anak terkenal, Dr. Komarovsky, memastikan bahwa tidur tengkurap pada usia 9 bulan adalah norma bagi seorang anak. Dan jika bayi itu sendiri pergi tidur seperti ini, maka dia tidak perlu ikut campur, membalikkan badan atau punggungnya juga. Dan agar tidur menjadi lebih kuat dan lebih tenang, perlu ventilasi ruangan di malam hari dan memantau kelembaban udara.
