Orang tua, yang anaknya hidup sesuai dengan rezim, tidak diragukan lagi mengetahui semua keuntungan dari hidup sesuai jadwal. Pertama, bayi belajar disiplin. Kedua, melakukan tindakan kebiasaan setiap hari, orang kecil tumbuh secara fisik dan mental kuat, sehat dan berkembang.
instruksi
Langkah 1
Penting untuk mengatur hari anak sejak hari-hari pertama hidupnya. Ini akan membantu Anda mengurangi rasa lelah. Tetapkan rutinitas harian yang optimal untuk diri Anda dan bayi Anda dan patuhi itu tanpa syarat. Sangat cepat, bayi akan terbiasa dengan rezim, dan di masa depan ia akan secara refleks melakukan tindakan tertentu pada waktu tertentu. Dia akan merasakan kapan mereka akan memberinya makanan, dan kapan mereka akan menidurkannya.
Langkah 2
Saat mengatur hari bayi Anda, pertimbangkan untuk memberi makan, berjalan, dan tidur. Ini adalah kegiatan yang paling penting dalam kehidupan bayi. Jumlah makan dan tidur disesuaikan dengan usia. Bayi yang baru lahir tidur hampir terus-menerus, dan bayi berusia satu atau dua kali. Oleh karena itu, hari harus dibagi menjadi interval yang sama antara tidur dan terjaga.
Langkah 3
Saat membuat jadwal untuk hari itu, buatlah jadwal berdasarkan jam apa yang harus dilakukan bayi dan kapan. Para ahli telah menetapkan perkiraan waktu bangun dan tidur untuk anak-anak dari segala usia. Jadi, misalnya, hari bayi dimulai pukul 6.00 - 07.00, dan dia harus tidur pukul 20.00. Anak sekolah bangun jam 7.30 dan tidur jam 22.00. Semua angka ini relatif, jadi buatlah tabel Anda, dengan mempertimbangkan kebiasaan dan tradisi keluarga Anda.
Langkah 4
Ingatlah bahwa rezim hari ini tidak harus diamati "menit demi menit." Bagi seorang anak, hidup tidak seharusnya menjadi penjara. Anda membuat rutinitas harian agar tidak melupakan prosedur atau tugas penting. Sesuaikan rencana Anda berdasarkan perilaku bayi Anda. Jika, misalnya, ia bangun pagi lebih awal dari biasanya, seluruh jadwalnya digeser menjadi "pagi".
Langkah 5
Anak harus tahu kapan harus berjalan-jalan dan kapan harus bermain. Semua ini harus dimasukkan dalam organisasi hari kehidupan bayi. Ingatlah bahwa lebih baik berjalan-jalan sebelum makan dan kemudian tidur; di malam hari harus ada prosedur air dan permainan yang tenang; setelah jam tenang, Anda perlu makan.
Langkah 6
Setiap periode perkembangan orang kecil harus memiliki rutinitas hariannya sendiri. Ini disebabkan oleh fakta bahwa anak itu tumbuh: ia membutuhkan lebih sedikit waktu untuk tidur dan semakin banyak - untuk permainan dan kegiatan lainnya. Jumlah menyusui juga berkurang, karena bayi yang sudah dewasa dapat makan lebih banyak "dalam sekali duduk". Ini berarti Anda perlu memantau kehidupan bayi Anda dengan cermat. Jika Anda melihat bahwa rutinitas sehari-hari mulai terus menerus menyimpang, maka inilah saatnya untuk melakukan penyesuaian.
Langkah 7
Rutinitas sehari-hari, yang terus-menerus diamati, akan mengajarkan tubuh anak untuk melakukan segalanya tepat waktu. Jika, misalnya, Anda memberi makan bayi Anda pada saat yang bersamaan, perut dan organ pencernaan lainnya akan menyerap dan mencerna makanan dengan lebih baik. Tubuh sudah siap untuk satu atau lain manipulasi.
Langkah 8
Kepatuhan terhadap rezim bersifat mendidik. Anak terbiasa dengan konsistensi dan keteraturan.
