Bukan kebiasaan membicarakan hal ini di masyarakat, tetapi masalahnya tersebar luas - banyak ibu bosan dengan anak-anak mereka. Ini tidak berarti bahwa mereka tidak menyukai mereka. Ini berarti bahwa pada titik tertentu mereka mengambil terlalu banyak tanggung jawab. Dan akhirnya, mangkuk itu meluap.
instruksi
Langkah 1
Anda bermimpi bahwa anak Anda akan menjadi yang paling cerdas, paling cantik, gesit dan berkembang secara fisik, dan siap melakukan segalanya untuk ini. Teknik Akselerasi, Bahasa Inggris Cradle, Pool dan Klub Menggambar. Anda mengalami keberhasilan dan kegagalan anak sebagai milik Anda sendiri. Tidak mengherankan, Anda akhirnya merasa lelah; tidak setiap orang dewasa dapat menangani stres semacam ini. Biarkan diri Anda dan anak Anda rileks. Berjalan bersama di taman, menonton kartun. Ini akan tidak kalah berguna dari pelajaran matematika berikutnya untuk anak-anak kecil.
Langkah 2
"Ibu tidur, dia lelah … Yah, aku juga tidak bermain!" Dalam puisi terkenal oleh Elena Blagina, putri pintar meninggalkan semua permainannya yang berisik untuk mengistirahatkan ibunya. Jika anak Anda sudah berusia tiga tahun, ia cukup mampu menyadari bahwa Anda lelah dan ingin berbaring, tetapi Anda pasti akan kembali padanya. Ajari bayi Anda untuk melakukan ini secara bertahap. Pertama, biarkan selama lima hingga sepuluh menit, setiap kali menambah waktu, dan segera anak akan membiarkan Anda tidur di siang hari.
Langkah 3
Sudahkah Anda memutuskan untuk membuat daftar tugas yang mencakup kunjungan ke dokter anak, jalan-jalan dengan anjing, memasak makan malam untuk suami Anda, dan pembersihan umum? Periksa lagi untuk melihat apakah Anda memiliki waktu luang untuk diri sendiri. Tidak mengherankan, ketika Anda kehilangan waktu istirahat, Anda merasa sangat lelah.
Langkah 4
Bagikan perasaan Anda dengan suami Anda. Setuju bahwa dia akan membantu Anda mengelola anak, mengatasi beberapa kekhawatiran. Misalnya, pasangan dapat menjemput putranya dari bagian olahraga setelah bekerja, dan Anda mencurahkan waktu luang untuk diri sendiri.
Langkah 5
Kakek-nenek anak juga bisa menjadi penolong Anda yang tak tergantikan. Tetapi jangan pernah bersikeras atau mencela mereka karena tidak ingin membantu cucu - Anda melahirkan anak untuk diri sendiri. Jika Anda menjelaskan kepada mereka bagaimana Anda ingin bersantai, kemungkinan mereka akan secara sukarela menjemput anak Anda sepanjang akhir pekan.
