Seseorang adalah 70% air. Cairan meninggalkan tubuh, sehingga perlu diisi ulang. Asupan cairan harian untuk bayi hingga 180 mg per kilogram berat badan. Air diperlukan untuk berfungsinya tubuh secara penuh, proses pertukaran panas. Memilih minuman untuk anak kecil harus didasarkan pada usia, jenis makanan, suhu udara.
Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan ibu untuk tidak memberikan bayi di bawah usia 6 bulan tanpa indikasi medis khusus jika bayi disusui. Intinya adalah bahwa ASI adalah makanan dan minuman. Anak-anak yang diberi susu botol harus menerima air sejak susu formula ditambahkan ke makanan sehari-hari.
Jika Anda memutuskan untuk melengkapi bayi, gunakan air kemasan bayi untuk ini, karena memenuhi semua persyaratan higienis, ia memiliki tingkat mineralisasi yang rendah. Sebelum memberi bayi minum, pastikan untuk mencium bau air, cicipi.
Jika Anda tidak memiliki air kemasan, Anda dapat memberi anak Anda air matang dan dingin yang telah disaring terlebih dahulu.
Anda dapat menemukan teh anak-anak yang dijual. Minuman ini pada dasarnya berbeda dari teh hitam biasa. Ini mengandung banyak zat bermanfaat, berkat dinding pembuluh darah, tulang, gigi yang diperkuat. Teh semacam itu dapat diberikan kepada bayi, tetapi hanya jika paket tersebut memiliki tulisan tentang batas usia. Terkadang dokter anak meresepkan minuman seperti itu kepada bayi, misalnya, jika seorang anak tidak tidur nyenyak, ia dapat membuat teh dengan lemon balm. Harap dicatat bahwa volume minuman yang Anda minum tidak boleh melebihi 100 ml.
Beberapa ibu menggunakan jus sebagai minuman. Jus adalah produk alergi yang dapat memicu munculnya diatesis, gangguan pada saluran pencernaan. Karena itu, minuman ini harus dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap, tidak lebih awal dari 8 bulan. Pada awalnya, sebagai aturan, jus yang diklarifikasi tanpa ampas digunakan untuk minum, pada 10 bulan Anda bisa mulai memperkenalkan minuman dengan ampas.
Jika Anda hanya mencoba jus, gunakan jus satu arah, yaitu minuman yang terbuat dari satu jenis sayuran atau buah, seperti apel hijau. Jangan berikan bayi Anda minuman dalam jumlah besar, mulailah dengan 5 tetes, secara bertahap tingkatkan volumenya. Jus segar dapat diberikan kepada anak-anak dari 3 tahun, sampai saat itu harus diencerkan dengan air.
Anda juga bisa memberikan kolak kepada anak berusia satu tahun. Tapi jangan gunakan gula saat menyiapkannya! Morse dan jelly dapat diberikan kepada bayi sejak usia 3 tahun. Lebih baik jika minuman disiapkan di rumah.
Jika ingin memberikan air mineral pada anak, gunakan air meja saja. Sebelumnya lepaskan gelembung gas dari air, untuk ini, tuangkan air mineral ke dalam gelas dan biarkan selama setengah jam.
Tidak lebih dari 3 kali seminggu, Anda bisa minum kakao untuk anak berusia dua tahun. Minuman ini kaya akan protein, vitamin. Ini tinggi kalori, jadi minuman ini dikontraindikasikan untuk anak-anak yang cenderung kelebihan berat badan.
