Saat ayah makan di depan komputer, ibu ngemil sambil jalan-jalan sambil ngobrol di Skype, sulit untuk berharap si kecil akan menganggap makanan sebagai sesuatu yang penting. Aturan pertama mengusulkan untuk menunjukkan dengan contoh bahwa makanan itu penting dan enak. Aturan kedua adalah tidak ada tempat untuk mengamuk saat makan. Dan ibu saya dan anak. Aturan ketiga mengingatkan bahwa lebih baik menyuruh anak makan beberapa buah beri segar daripada kentang goreng.
Apa yang Harus Dihindari Saat Memberi Makan Bayi Anda
Nafsu makan bayi Anda yang baik tergantung pada perilaku sehari-hari yang benar dan dikembangkan sejak bulan-bulan pertama kehidupan bayi. Buktikan pada diri Anda dan bayi Anda bahwa menyusui itu menyenangkan. Pada saat ini, tidak ada teriakan dan sumpah serapah, tidak ada tuntutan dan ultimatum. Senyum, ketenangan, ketenangan.
Singkirkan semua camilan yang mungkin, sesekali atau tidak seluruhnya. Jika Anda keluar untuk berjalan-jalan sebelum makan siang, singkirkan minuman manis dan kue, yang disukai ibu dan nenek untuk mengalihkan perhatian dari keinginan bayi. Camilan baik untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan. Hal utama untuk anak itu adalah siap untuk makan dengan nafsu makan.
Anak Anda perlu membangun nafsu makan. Berbaring tengkurap, duduk atau berdiri hingga satu tahun. Berjalan-jalan dan berlari untuk berjalan-jalan di jalan atau dalam cuaca buruk di apartemen. Dukung dia dalam hal ini. Bermainlah dengannya selama setengah jam atau satu jam. Akibatnya, jangan langsung menyusu setelah tidur, berikan kesempatan pada bayi untuk bangun, merasakan keinginan untuk makan.
Nafsu makan yang "terwujud" melekat pada alam itu sendiri. Tugas Anda adalah mengajari anak itu untuk menggunakan keterampilan yang melekat dalam dirinya. Dengarkan keinginan remah-remah. Dan di waktu luang Anda, lihat berapa banyak dan jenis makanan apa yang cukup untuk dimakan seorang anak per hari untuk perkembangan dan pertumbuhan normal. Ternyata cukup sedikit. Jangan lupa bahwa obesitas adalah penyakit usia ini.
Bagaimana memberi makan orang yang tidak mau makan?
Saat menyusui, ibu melihat saat bayi sudah kenyang. Jika Anda diberi susu botol dan memiliki nafsu makan yang buruk, coba ganti susu formula. Dengan dimulainya makanan pendamping ASI, penting untuk tidak terburu-buru dan menunggu bayi mencicipi makanan baru. Jangan mulai dengan makanan manis, jika tidak semua makanan tanpa pemanis akan ditolak.
Saat memperkenalkan makanan pendamping, bersabarlah dan sekali lagi dengan kesabaran. Tawarkan sesendok kecil untuk membantu anak Anda belajar menelan makanan yang tidak dikenalnya. Tunggu sampai semuanya tertelan, pada awalnya proses yang rumit ini akan memakan waktu beberapa menit. Beri aku sendok dan mangkuk. Biarkan menyentuh makanan dengan pegangan, uleni. Tidak masalah bahwa setelah makan siang akan ada mandi dan mencuci.
Pujilah si kecil setiap kali dia bisa makan sesendok makanan pendamping. Jika pria itu menolak satu kali makan, cobalah memasak sesuatu yang berbeda untuk makanan lainnya. Perkenalkan setiap produk makanan pendamping baru selama beberapa hari. Dan tidak ada teriakan dan nada tinggi dari ibu! Hanya pujian.
Untuk balita dari usia dua tahun ke atas, cobalah membuat menu bersama. Amati apa yang bayi Anda makan dengan lebih baik. Mungkin dia lebih suka ikan daripada daging, bubur daripada sayuran, atau sebaliknya. Terima dengan tenang pilihan anak. Dia memiliki hak untuk melakukannya. Kedengarannya paradoks bagi beberapa ibu, bayi lebih tahu pada tingkat naluri apa yang dibutuhkan tubuhnya yang sedang tumbuh. Inilah yang dimaksudkan alam. Dan Anda menonton dan mendukung keinginannya. Maka tidak akan ada keluhan nafsu makan yang buruk.
Dan hal-hal kecil yang menyenangkan. Gambar di piring anak-anak, yang hanya terlihat setelah makan siang. Makanan yang ditata atau dihias dengan baik di piring. Biarkan wortel dan sayuran yang indah mengapung di dalam sup. Dan buburnya akan terlihat seperti beruang. Meja yang nyaman. Perusahaan yang bagus. Biarkan bayi melihat bagaimana ayah dan ibu makan bersama dan dengan nafsu makan, duduk di meja. Bib bersih yang indah dan serbet cerah di atas meja bayi. Dan jangan pernah memaksa anak Anda untuk makan.
