Mungkin setiap ibu menghadapi masalah yang sama. Sangat penting dalam situasi seperti itu untuk tidak mengubah makan menjadi siksaan bagi anak, jika tidak, itu hanya akan memperburuk situasi. Jika anak tidak mau makan, Anda tidak perlu memaksanya, tetapi Anda bisa menyenggolnya dengan lembut.
1. Jangan biarkan anak makan di depan TV atau laptop. Jika anak itu menonton kartun favoritnya atau program lain, dia pasti akan teralihkan dari makanan.
2. Bayi yang terlalu aktif perlu ditenangkan saat makan. Buku yang menarik akan membantu dalam hal ini. Anak itu perlu membaca sepotong kecil dari dongeng, dan ketika dia cukup tenang, Anda dapat menawarkannya makanan dan berjanji bahwa dia akan mendengar kelanjutannya.
3. Jangan memaksa anak untuk makan jika dia tidak menginginkannya saat ini. Ketika dia lapar, dia akan dengan senang hati memakan seluruh porsinya tanpa siksaan.
4. Disarankan agar bayi memiliki peralatan makannya sendiri. Jangankan piring dan cangkir standar, tetapi piring khusus anak-anak, misalnya, dengan gambar karakter kartun favorit Anda. Piring harus kecil agar anak tidak terintimidasi saat melihat porsi besar yang harus ia makan.
5. Anak-anak sangat suka pergi berbelanja dan memilih barang sendiri. Jika Anda mengizinkan anak Anda untuk memilih menu hari ini, membeli bahan-bahan dan bahkan mengizinkannya untuk mengambil bagian dalam persiapan, dia akan dengan senang hati memakan apa yang telah disiapkan dengan bantuannya. Selain itu, dengan cara ini Anda dapat mengembangkan kreativitas anak Anda.
6. Anda dapat menggunakan metode yang rumit. Artinya sederhana: Anda perlu menyembunyikan makanan bayi yang tidak dicintai dalam apa yang dia cintai.
7. Smoothie yang sangat sehat dan lezat pada saat yang sama akan menggantikan hidangan biasa dengan sempurna. Selain itu, anak-anak sangat suka menyeruput campuran favorit mereka dari sedotan.
8. Jangan meletakkan beberapa hidangan di atas meja sekaligus. Anak akan makan apa yang dia sukai, tetapi dia tidak akan memperhatikan makanan sehat.
9. Untuk menarik perhatian anak pada makanan, harus disajikan dengan indah. Anda bisa membuat hidangan dengan bentuk yang indah, Anda bisa menghiasnya. Juga, jangan lupa tentang pengaturan meja, di mana Anda juga bisa bereksperimen.
10. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh meneriaki anak itu dan memaksa makanan masuk ke dalamnya. Ini akan menyebabkan amukan dan merusak seluruh nafsu makan Anda.
11. Jangan beri anak Anda jus manis saat makan. Biarkan dia makan dulu, lalu minum minuman favoritnya.
12. Untuk nafsu makan yang baik, Anda perlu lebih sering mengundang teman anak Anda untuk berkunjung. Tentu saja, mereka tidak akan berubah-ubah sekaligus. Sebaliknya, mereka akan dengan senang hati memakan makanan yang sudah disiapkan.
Aturan sederhana ini akan membantu membuat makanan Anda jauh lebih menyenangkan. Yang terpenting adalah bersikap toleran, tidak membentak anak atau memaksanya makan. Agresi apa pun di pihak orang tua akan sepenuhnya mengecilkan selera makan remah-remah itu.
Dokter anak menyarankan orang tua untuk tidak memberi makan anak-anak mereka segera setelah pulang dari TK. Faktanya adalah bahwa setelah tiba anak itu bisa lelah, apalagi mereka diberi makan dengan baik di kebun. Anak itu akan lapar dari waktu ke waktu dan akan meminta makanan sendiri.
