Kesehatan anak yang belum lahir tergantung pada karakteristik perjalanan tahap utama kehamilan, tanda-tanda yang menyertai setiap tahap, serta pada gaya hidup yang dipimpin wanita selama seluruh periode.
instruksi
Langkah 1
Gejala utama kehamilan adalah keterlambatan siklus menstruasi. Selama trimester pertama, tubuh wanita mengalami restrukturisasi terkait dengan perubahan kadar hormon, mual, perubahan suasana hati, peningkatan dan peningkatan sensitivitas payudara, dan kelelahan juga muncul. Munculnya tanda-tanda ini akan membutuhkan revisi rutinitas sehari-hari, frekuensi makan, serta pola makan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa selama periode ini ada perubahan rasa, bahkan mungkin muncul keengganan terhadap beberapa produk. Dalam kebanyakan kasus, gejala hilang seiring dengan perkembangan kehamilan. Seorang wanita juga perlu mendaftar ke ginekolog yang akan membimbingnya selama seluruh periode, tetapi pada awal istilah, sangat penting bahwa wanita secara mandiri memantau kesehatannya sendiri, karena kesehatan anak yang belum lahir tergantung pada ini.
Langkah 2
Pada trimester kedua, tanda-tanda eksternal kehamilan terlihat. Pada periode ini, tanda-tanda mual dan kelelahan hilang. Janin terus tumbuh dan mulai bergerak di dalam kandungan menjelang pertengahan trimester kedua. Pertumbuhan konstan anak dan pembesaran rahim mengarah pada pembentukan gejala berikut: nyeri di tubuh, punggung bawah, perut, stretch mark di perut, payudara, pinggul dan bokong, hiperpigmentasi wajah, mati rasa. tangan, pembengkakan pergelangan kaki, wajah (dengan perkembangan edema yang cepat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter) … Menghilangkan atau menghilangkan gejala-gejala ini dicapai dengan aktivitas fisik sedang, yang membantu memperkuat tubuh ibu. Yang terbaik adalah mendaftar untuk kursus khusus, di mana beban yang diperlukan untuk masa jabatan Anda akan dipilih.
Langkah 3
Trimester ketiga disertai dengan gejala khas trimester kedua. Namun, karena peningkatan janin, ada lebih banyak tekanan pada organ perut, sesak napas muncul, wanita mulai mandi lebih sering untuk tujuan kebersihan. Tubuh mulai lelah lebih, sehingga istirahat yang tepat diperlukan. Untuk meningkatkan kesejahteraan, berjalan, menghilangkan stres pada daerah panggul, dan berenang diperlukan. Olahraga ringan juga dapat membantu mempersiapkan Anda untuk melahirkan. Tanda-tanda tambahan dari periode ini termasuk pelepasan kolostrum, gangguan tidur dan bangun, kontraksi palsu dan nyata. Ketika tanda-tanda terakhir muncul, ibu hamil perlu menghubungi dokter kandungan-ginekologi, yang, setelah memeriksa wanita hamil, akan memutuskan rawat inap atau melanjutkan pemantauan rawat jalan.
