Kecemburuan adalah salah satu motif utama putusnya hubungan sepasang kekasih. Di antara penyebab pertengkaran keluarga, hanya konflik keuangan yang dapat menempatkan satu langkah lebih tinggi. Jadi, jika Anda ingin membangun keluarga yang kuat, Anda perlu belajar bagaimana menghadapi kecemburuan.
Jenis-jenis kecemburuan
Alasan untuk perilaku cemburu bervariasi. Secara umum, itu umum untuk semua orang. Beberapa orang lebih suka mengungkapkan kecemburuan mereka dengan cara yang lugas dan spontan, sementara yang lain merasa lebih mudah untuk menyembunyikan emosi dan membawa kebencian dalam diri mereka. Yang terakhir akan lebih memilih untuk melakukan penyelidikan menyeluruh, mencari jejak perselingkuhan di email dan ponsel kekasih mereka, dan baru kemudian menghadirkan bukti.
Selain itu, reaksi orang terhadap kecemburuan juga berbeda-beda. Menurut sejumlah psikolog, sepertiga dari pria dan wanita yang diwawancarai menganggap kecemburuan belahan jiwa mereka sebagai semacam guncangan untuk hubungan mereka, yang tanpanya mereka akan menjadi membosankan dan "hampa". Sisanya responden menganggap kecemburuan yang mereka pilih dan yang dipilih sebagai kerugian.
Dalam kelompok yang terpisah, kecemburuan yang dibenarkan dapat dibedakan, ketika pasangan benar-benar mencoba menggoda semua orang yang mereka temui. Biasanya, perilaku seperti itu melekat pada orang yang merasa tidak aman tentang diri mereka sendiri, sehingga mereka berusaha untuk mendapatkan perhatian semua orang di sekitar dan membuktikan kepada orang lain dan, pertama-tama, kepada diri mereka sendiri bahwa mereka berharga. Dalam situasi ini, Anda dapat mematuhi netralitas atau memutuskan untuk melakukan percakapan jujur dengan pasangan Anda. Anda perlu memberi tahu dia tentang pengalaman Anda dan mengelilinginya dengan cinta dan perhatian, sehingga dia tidak membutuhkan perhatian di samping.
Bagaimana cara berhenti cemburu?
Ada situasi ketika dari luar semuanya terlihat normal, tetapi jauh di lubuk hati Anda terkoyak oleh keraguan. Ketidakpastian mulai menyiksa segera setelah orang yang dicintai meninggalkan rumah - di mana dia? Dan dengan siapa? Biasanya, pengalaman seperti itu didasarkan pada keraguan diri mereka sendiri. Jalan keluar dari situasi ini adalah mulai mencintai diri sendiri dan berhenti terlalu mengkritik diri sendiri.
Terkadang perasaan cemburu ini menguasai ibu rumah tangga. Mereka sama sekali tidak ada hubungannya, jadi mereka mencoba menangkap orang-orang yang setia dari pengkhianatan dan membuat seekor gajah keluar dari lalat. Dalam situasi seperti itu, Anda hanya harus menyarankan mereka untuk menemukan sesuatu untuk dilakukan sendiri. Maka pikiran negatif akan hilang dengan sendirinya.
Menurut psikolog, jika Anda baru-baru ini dikunjungi oleh kecemburuan yang tidak masuk akal terhadap kekasih Anda, tidak perlu segera menunjukkan kecurigaan dan mengganggunya dengan pertanyaan tanpa akhir. Jika Anda mencari bukti perselingkuhannya, dan rencananya terungkap, maka kepercayaan di antara Anda akan sangat terguncang. Bersikaplah rasional, tahan emosi, dan perhatikan tanda-tanda cinta dan kehangatan dalam hubungan Anda.
Penting juga untuk mengenal orang yang Anda cintai lebih baik: pelajari karakter dan kebiasaan perilakunya. Lakukan ini selama Anda bersama - bertukar pendapat, pergi ke berbagai acara, bertanya bagaimana harinya, dan sebagainya. Ini tidak hanya akan membawa Anda lebih dekat, tetapi juga tidak akan membiarkan imajinasi liar Anda bermain dari awal. Ini akan membantu Anda mengatasi kecemburuan lebih cepat.
