Bagaimana Menghadapi Perasaan

Daftar Isi:

Bagaimana Menghadapi Perasaan
Bagaimana Menghadapi Perasaan

Video: Bagaimana Menghadapi Perasaan

Video: Bagaimana Menghadapi Perasaan
Video: Menghadapi Perasaan Negatif Dalam Diri (Belajar Psikologi: Seri Emosi) 2024, Mungkin
Anonim

Seringkali seseorang mulai bergumul dengan perasaan yang membanjirinya, tidak tahu ke mana harus pergi. Karena itu, waktu yang berharga terbuang sia-sia, kesempatan untuk mencapai hati orang yang dicintai dan membangun hubungan dengannya terlewatkan. Penting untuk menyatukan diri dan bertindak dengan bijaksana.

Bagaimana menghadapi perasaan
Bagaimana menghadapi perasaan

instruksi

Langkah 1

Akui pada diri sendiri bahwa Anda benar-benar jatuh cinta dengan orang tertentu atau memiliki perasaan lain terhadapnya. Jangan khawatir tentang fakta bahwa Anda mungkin hanya mengalami stres atau ketertarikan yang aneh. Lebih baik menerima situasi dan berpikir tentang bagaimana Anda akan melanjutkan selanjutnya.

Langkah 2

Pahami perasaan Anda. Cobalah untuk memahami mengapa Anda menyukai orang itu, atau bagaimana dengan dia, misalnya, membuat Anda kesal. Mungkin dia adalah orang yang selama ini Anda cari, atau dia telah melakukan sesuatu yang tidak dapat Anda terima. Jika Anda dapat mengidentifikasi penyebab perasaan, akan lebih mudah bagi Anda untuk menghadapinya.

Langkah 3

Ngobrol dengan orang tersebut dan akui perasaan Anda kepadanya, setelah sebelumnya mengembangkan rencana untuk apa yang akan Anda bicarakan. Anda seharusnya tidak menyimpannya dalam diri Anda atau hanya merasa malu dengan manifestasinya. Percakapan ini akan membuat Anda lebih mudah.

Langkah 4

Cobalah untuk mengungkapkan perasaan Anda dengan cara yang berbeda. Misalnya, hubungi orang tersebut jika Anda tidak dapat bertemu langsung. Plus, tidak harus melakukan kontak mata akan memberi Anda kepercayaan diri. Juga, Anda dapat menulis pesan di selembar kertas dan mengirimkannya melalui surat, atau berbicara dalam korespondensi di Internet. Tetapi harus diingat bahwa hasil terbaik diperoleh dengan berbicara tatap muka, terutama karena dalam keadaan emosi seseorang mungkin menutup telepon dan tidak mendengarkan Anda atau tidak menjawab surat.

Langkah 5

Cobalah untuk menyalurkan perasaan memabukkan ke arah yang benar. Diyakini bahwa pada saat-saat seperti itu seseorang dapat menunjukkan hasil yang sangat baik dalam kreativitas. Cobalah menggambar atau menulis puisi. Anda dapat melakukan sesuatu, dan perasaan dalam jiwa Anda akan menjadi motivator yang sangat baik untuk ini.

Langkah 6

Berusahalah untuk dekat dengan orang tersebut jika Anda tersiksa oleh perasaan cinta. Saling mencintai. Undang orang pilihan Anda atau orang pilihan Anda berkencan, buat kejutan romantis, tunjukkan perhatian dan perhatian, dan pada akhirnya Anda akan dapat mencapai apa yang Anda inginkan.

Direkomendasikan: