Membatalkan pemberian makan malam adalah proses yang agak panjang dan sulit yang membutuhkan banyak kekuatan dan kesabaran dari orang tua. Aturan dasar yang harus diikuti saat menyapih adalah: cobalah untuk konsisten dalam tindakan Anda, jangan terburu-buru, dan yang paling penting - dengarkan keadaan batin bayi.
instruksi
Langkah 1
Agar anak tidak mengalami kelaparan di malam hari, ia harus makan dengan baik sebelum tidur. Tawarkan bayi Anda makanan yang bergizi, tetapi tidak terlalu berat. Misalnya, casserole yang terbuat dari sereal dan sayuran atau bubur susu. Jangan beri anak Anda daging atau manisan di malam hari, karena tidak hanya akan mempersulit proses pencernaan, tetapi juga membuat tidur semakin gelisah.
Langkah 2
Pilih minuman terlebih dahulu yang Anda tawarkan kepada anak Anda di malam hari. Lebih baik menggunakan air minum biasa atau minuman buah. Jangan beri bayi Anda jus buah, kolak atau jeli, mereka tidak bisa menghilangkan dahaga mereka. Dan anak secara naluriah ingin bangun lagi untuk minum minuman yang enak dan manis. Minumlah dari cangkir, cangkir, atau botol favoritnya.
Langkah 3
Jika bayi Anda disusui dan tidur di ranjang yang sama dengan Anda, cobalah memindahkannya ke tempat tidur terpisah. Jarak membantu beberapa anak tidur lebih nyenyak dan lebih jarang bangun di malam hari. Mulailah menyusui bayi Anda dengan duduk untuk membuatnya merasa tidak nyaman, yang dapat menghentikannya ketika ia ingin bangun lagi.
Langkah 4
Lebih baik jika ayah atau nenek datang kepada anak di malam hari untuk menenangkannya dan memberinya minum. Bergabung hanya ketika mereka tidak bisa menidurkan bayi. Sangat sering, anak-anak menangis dalam tidur mereka sama sekali bukan karena kelaparan, tetapi karena ketakutan atau kecemasan internal. Cobalah untuk membelai bayi, membisikkan kata-kata penghiburan di telinganya. Dan hanya jika anak itu terus menangis - tawarkan dia minum.
Langkah 5
Faktor penting dalam kualitas tidur malam bayi adalah aktivitas fisik yang cukup di siang hari. Jangan abaikan senam, permainan luar ruangan yang menyenangkan, dan jalan-jalan di udara segar. Bayi yang lelah akan tertidur lebih cepat, dan tidurnya akan lebih tenang dan lebih kuat. Secara bertahap, kebutuhan untuk makan malam akan hilang.
