Seluncur es adalah bentuk rekreasi dan aktivitas fisik yang sangat baik untuk anak; aktivitas ini mengembangkan koordinasi dan ketangkasan, serta meningkatkan kekebalan dan memperkuat otot. Anda dapat belajar naik dari sekitar satu setengah tahun. Biasanya, sebagian besar sekolah olahraga menerima anak-anak berusia antara empat dan lima tahun. Tetapi jika Anda tidak ingin membuat anak Anda menjadi skater profesional, maka Anda dapat mengajarinya bermain skate pada usia berapa pun.
instruksi
Langkah 1
Ajari anak Anda untuk jatuh sebelum membiarkan anak Anda keluar ke es. Sepatu meluncur dengan baik di atas es, dan Anda tidak dapat melakukannya tanpa jatuh pada awalnya, jadi penting agar anak tidak terluka. Berlatihlah dengan bayi Anda di rumah: sebarkan selimut di lantai dan tunjukkan cara jatuh yang benar: menyamping, berkelompok. Jelaskan untuk berhati-hati agar tidak jatuh terlentang agar kepala tidak terluka. Sekarang biarkan dia berlatih jatuh dengan sepatu rodanya sendiri, setelah itu disarankan untuk mengajarinya bangun tanpa bantuan orang asing.
Langkah 2
Jangan langsung mengajari anak Anda bermain skate. Pertama, lakukan beberapa latihan sederhana di arena. Misalnya, minta dia melakukan beberapa jongkok di tempat, berjalan ke depan, seperti berjalan normal, yaitu, melepaskan kakinya dari es, atau mengambil beberapa langkah ke samping. Ketika anak Anda telah menguasai latihan ini dan dapat melakukannya tanpa jatuh, Anda dapat belajar meluncur.
Langkah 3
Untuk anak-anak yang sangat kecil, hingga empat tahun, disarankan untuk mengajar dengan semacam dukungan, seringkali bangku terbalik digunakan untuk ini. Pertama, biarkan dia rileks dan tidak mencoba bergerak sendiri - tarik dia dengan tali atau tongkat sehingga bayi merasakan semua pesona meluncur dan mencoba menjaga keseimbangannya sendiri. Setelah itu, berlatihlah bersamanya langkah yang benar. Ingatkan anak Anda untuk menjaga lutut sedikit ditekuk saat berguling. Pertama, selalu ada, beri tahu saya cara meletakkan kaki Anda, bagaimana tidak merobeknya dari es, bagaimana menjaga keseimbangan. Kemudian Anda dapat menjauh dari anak itu sedikit sehingga ia dapat menjangkau Anda sendiri.
Langkah 4
Jangan terburu-buru: biarkan anak belajar selama berminggu-minggu, yang utama adalah dia bersenang-senang dan tidak takut es. Dengan latihan yang teratur, ia akan menguasai teknik skating dan bahkan mungkin mulai melakukan berbagai elemen.
