Tidak semua hubungan cinta berlangsung bahagia selamanya. Banyak pasangan putus, dan lebih sulit bagi wanita untuk bertahan dari perpisahan karena emosi mereka yang meningkat. Mereka tidak dapat memulai hubungan baru karena mereka tetap terikat secara emosional dengan yang lama. Anda bisa melupakan kekasih Anda lebih cepat jika Anda mengikuti beberapa tips sederhana.
instruksi
Langkah 1
Terima perpisahan. Beberapa wanita, bahkan setelah putus dengan kekasihnya, terus-menerus kembali ke pikiran mereka tentang hubungan yang berakhir, terus-menerus merenungkan apa yang mereka lakukan salah, dan apa yang akan terjadi jika dalam situasi itu mereka bertindak berbeda. Pikiran-pikiran ini tidak berguna. Sejarah tidak mengenal mood subjungtif. Sadarilah bahwa apa yang terjadi akan segera terjadi dan terimalah itu.
Langkah 2
Jika perpisahan terjadi karena kesalahan seorang pria, kebencian dan siksaan kebanggaan yang terluka ditambahkan ke perasaan perpisahan. Seorang wanita dapat menggerogoti dirinya sendiri selama berbulan-bulan dan menggores luka lama, karena dia tidak dapat menerima kenyataan bahwa dia lebih disukai daripada orang lain. Dalam situasi ini, cobalah untuk tidak menyalahkan siapa pun - baik dia maupun diri Anda sendiri. Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri sama sekali, dan jika Anda menyalahkannya, kebencian akan berkobar di jiwa Anda, yang tidak akan membawa apa-apa selain emosi yang merusak. Katakan saja pada diri sendiri bahwa mantan kekasih Anda telah membuka jalan bagi orang yang akan membuat Anda benar-benar bahagia, dan jangan ragu untuk move on.
Langkah 3
Singkirkan semua yang mengingatkan Anda padanya: fotonya, hadiahnya, hal-hal yang terlupakan di apartemen Anda. Hapus nomornya dari telepon dan hapus dia dari teman di jejaring sosial. Jangan pergi ke perusahaan di mana Anda bisa bertemu dengannya. Jelaskan kepada teman Anda bahwa Anda tidak ingin berkencan dengan mantan Anda, dan minta mereka untuk tidak menyebutkannya dalam percakapan.
Langkah 4
Jika Anda terus-menerus merasakan dorongan untuk membicarakannya dengan pacar Anda, dan seiring waktu dorongan ini tidak berkurang, cobalah untuk mengekangnya. Pembicaraan kosong tentang hal yang sama tidak membawa sesuatu yang produktif, dan pada saat yang sama tidak memungkinkan Anda untuk berpisah secara mental dengannya. Minta teman Anda untuk menghentikan semua diskusi dengan mantan Anda. Jika Anda ingin berbicara, tulis semua yang ingin Anda katakan di atas kertas dan kemudian bakar.
Langkah 5
Isi hari Anda dengan tugas sehingga Anda tidak punya waktu untuk berbaring di sofa dan putus asa. Berolahraga, belajar bahasa asing, atau aktivitas lain yang sudah lama ingin Anda lakukan, tetapi tangan Anda tidak terulur. Pulang sangat lelah sehingga Anda hanya ingin jatuh ke tempat tidur dan tertidur dengan manis. Jika Anda dapat menahan rezim seperti itu setidaknya selama beberapa minggu, Anda akan terkejut melihat seberapa jauh pemikiran tentang mantan kekasih Anda telah bergerak.
