Banyak anak yang tidak terlalu suka makan makanan tertentu. Zucchini sering termasuk dalam kategori ini. Massa segar yang hambar berusaha untuk dioleskan di semua tempat. Bagaimana cara memasaknya agar bayi rasanya enak?
Itu perlu
- - timun Jepang,
- - wortel,
- - tomat,
- - Bawang,
- - kubis,
- - timun,
- - bit,
- - hijau,
- - kentang,
- - minyak sayur,
- - garam,
- - susu atau campuran.
instruksi
Langkah 1
Untuk mengukus puree sumsum sayur (rebusan), gunakan sumsum segar atau beku. Cuci bersih dan kupas. Keluarkan bagian dalamnya dan potong kecil-kecil. Hanya saja, jangan memasak zucchini utuh sekaligus, itu akan menjadi terlalu banyak, dan pure akan cepat rusak. Tuang zucchini ke dalam ketel ganda dan tambahkan beberapa sayuran di sana: wortel parut, bawang, tomat, mentimun, kol (polos, kembang kol atau brokoli), bit, bumbu dan kentang (rebus terlebih dahulu). Masak hingga empuk (8-10 menit). Tiriskan dan giling massa yang dihasilkan dalam blender. Jika tidak ada blender, Anda cukup memarut zucchini yang sudah jadi di parutan atau digiling dengan garpu hingga halus. Tambahkan setetes minyak zaitun, minyak sayur, atau mentega, sedikit garam, dan sedikit ASI atau susu formula (semua opsional). Campur dengan baik.
Langkah 2
Jika anak itu berusia lebih dari satu tahun dan di keluarga Anda mereka makan daging, maka Anda dapat menambahkannya sedikit ke dalam pure. Dagingnya harus direbus terlebih dahulu, lebih baik menggunakan ayam, sayuran dapat dengan aman dimasukkan ke dalam kombinasi apa pun, semuanya sesuai selera dan keinginan.
Langkah 3
Anda dapat merebus zucchini, merebus atau memasak dalam microwave (7-10 menit), tetapi lebih baik menggunakan resep di atas, karena lebih aman untuk sistem pencernaan. Apalagi jika bayi Anda baru berusia beberapa bulan dan Anda baru mulai menyusuinya. Either way, halus, haluskan sayuran sehat akan menjadi makanan yang baik untuk si kecil Anda.
