Manfaat ASI bagi kesehatan sudah lama terbukti. Tapi itu tidak selalu cukup. Selama periode krisis laktasi, sangat sulit untuk melanjutkan menyusui. Seorang ibu muda perlu memahami bahwa tidak ada cukup ASI dan mengambil tindakan untuk meningkatkan laktasi.
Bagaimana memahami bahwa bayi tidak cukup ASI
Perlu memperhatikan kondisi bayi. Anda dapat melihat bahwa ASI tidak cukup dengan beberapa tanda: bayi banyak menangis, hampir tidak tidur dan mengisap untuk waktu yang lama. Untuk memeriksa apakah anak sudah kenyang, gunakan timbangan. Anak-anak dapat disewa di klinik. Bayi telanjang ditimbang sebelum dan segera setelah menyusui. Dalam situasi di mana ia makan terlalu sedikit susu, buang air kecil jarang dan terkonsentrasi, urin menjadi kuning cerah. Dengan kesulitan menyusui yang berkepanjangan pada ibu menyusui, berat bayinya bertambah sedikit selama sebulan. Dokter anak pasti akan memperhatikan peningkatan yang tidak mencukupi pada janji pencegahan berikutnya.
Ada tanda lain bahwa ibu menyusui tidak memiliki cukup ASI. Dia tidak merasakan hot flash, payudaranya selalu kosong dan tidak punya waktu untuk mengisi di antara waktu menyusui. Ketika ada banyak susu, itu padat, berat, dengan tekanan ringan di area sekitar puting susu, aliran segera menyembur. Jika seorang wanita tidak mengamati semua ini, maka dia mungkin memiliki sedikit ASI.
Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan laktasi?
Minuman panas yang berlimpah adalah suatu keharusan bagi setiap ibu menyusui. Minuman terbaik untuk meningkatkan laktasi adalah teh susu panas. Susu murni tidak dianjurkan karena risiko alergi dan kolik yang tinggi pada bayi. Disarankan untuk meminum segelas minuman panas beberapa saat sebelum menyusui, agar ASI bisa mengalir ke payudara. Kira-kira 30 menit sudah cukup untuk ini.
Jika ASI tidak cukup, bayi perlu diberi makan terutama sering. Dalam hal ini Anda tidak boleh mengamati istirahat 3-4 jam sama sekali. Beberapa ibu menyusui mengatakan bahwa bayi secara harfiah "digantung" di payudara selama berjam-jam ketika ia memiliki sedikit susu. Ini normal, Anda hanya harus menanggung periode seperti itu. Pemberian makan yang sering dan lama meningkatkan laktasi, susu akan meningkat dalam beberapa hari. Sangat penting untuk memberi makan banyak di malam hari. Dalam gelap, hormon dilepaskan secara aktif yang mengatur laktasi. Semakin banyak ibu menyusui di malam hari, semakin banyak ASI yang dihasilkan keesokan harinya.
Untuk membantu ibu menyusui, teh khusus untuk meningkatkan laktasi. Anda dapat membelinya di apotek atau supermarket. Tidak semua orang berbagi pendapat tentang efektivitas alat ini. Tetapi banyak dari teh ini mengandung herbal dengan efek sedatif. Ini membantu untuk menenangkan diri selama masa-masa sulit ketika tidak ada cukup ASI.
Keadaan emosional ibu yang tenang adalah kunci untuk memulihkan laktasi dalam volume yang diperlukan untuk bayi. Dan anak itu sendiri akan lebih sedikit menangis, merasakan kepercayaan orang tua. Rata-rata, periode krisis laktasi, ketika tidak ada cukup susu atau tidak ada susu sama sekali, berlangsung beberapa hari, kadang-kadang seminggu. Periode ini diperpanjang ketika seorang wanita berada di bawah tekanan berat. Misalnya, tidak ada cukup susu pada saat pemakaman salah satu kerabat atau teman seorang wanita. Pengalaman negatif yang jelas mempengaruhi kondisi umum ibu dan kemampuannya untuk terus menyusui. Tidak perlu panik, laktasi paling sering bisa dipulihkan.
Tetapi ada kalanya Anda harus menghabiskan banyak kekuatan mental dan fisik untuk memberi makan bayi Anda hanya dengan ASI. Maka sebaiknya ibu menyusui berpikir: apakah benar-benar penting untuk terus berjuang untuk menyusui atau sudah mengenalkan susu formula? Terkadang lebih bermanfaat bagi keadaan psikologis ibu untuk menghentikan perjuangan seperti itu dan beralih ke pemberian makanan buatan. Tidak akan ada manfaat dari ASI jika seorang wanita dengan air mata mencoba memeras setidaknya sedikit ASI setiap kali dia menyusui, menyalahkan dirinya sendiri karena kekurangannya dan berjuang dengan sekuat tenaga untuk terus memberi makan bayinya hingga satu tahun..
