Banyak ibu menyusui dihadapkan pada kekurangan ASI. Pikiran segera muncul di kepala saya bahwa tidak ada yang berhasil, dan perlu memberi makan anak dengan campuran buatan. Tapi jangan putus asa, yang utama adalah mendengarkan kesuksesan dan mengambil tindakan untuk merangsang laktasi.
Alasan penurunan produksi ASI dapat berupa stres atau kelelahan fisik, menyusui tepat waktu, pelekatan bayi yang tidak tepat, menggunakan dot, menambahkan air atau campuran, menolak memberi makan di malam hari, dan kurangnya keinginan untuk menyusui.
Dua hormon bertanggung jawab untuk produksi susu dalam tubuh ibu menyusui - prolaktin dan oksitosin. Produksi prolaktin secara langsung berkaitan dengan frekuensi menyusui dan durasi mengisap. Artinya, jika seorang wanita ingin menambah jumlah ASI, perlu untuk meletakkan bayi ke payudara sesering mungkin dan memberinya kesempatan untuk mengisap sebanyak yang dia inginkan. Penting untuk memberi makan tidak sesuai jadwal, tetapi sesuai permintaan. Selain itu, prolaktin paling banyak diproduksi pada malam hari, sekitar jam 3 hingga jam 7. Oleh karena itu, menyusui di malam hari sangat penting untuk keberhasilan menyusui.
Tindakan hormon kedua, oksitosin, ditujukan untuk menggerakkan susu di sepanjang saluran ke puting. Di bawah tekanan atau pekerjaan fisik yang berlebihan dari ibu menyusui, sedikit oksitosin diproduksi, dan ASI tidak dikeluarkan dalam jumlah yang dibutuhkan. Oleh karena itu, sangat penting bagi seorang wanita untuk menjaga pemberian makan yang nyaman, dan suami serta kerabatnya perlu menciptakan suasana yang tenang di rumah dan memberi ibu muda itu istirahat dan dukungan. Sebelum menyusui, Anda bisa memijat payudara dengan lembut dan mandi air hangat.
Peran penting dimainkan oleh cengkeraman payudara yang benar, di mana bayi membuka mulutnya lebar-lebar dan menangkap tidak hanya puting susu, tetapi juga halo - areola gelap, bibir bawah diputar ke luar, dan dagu menyentuh payudara. Mengisap dengan benar merangsang produksi ASI yang cukup, memastikan bahwa semua lobulus payudara dikosongkan dan tidak menyebabkan rasa sakit bagi ibu menyusui. Penggunaan dot dapat mengganggu pembentukan cengkeraman yang tidak tepat dan kurangnya stimulasi payudara oleh bayi. Yang terbaik adalah jika bayi secara alami memuaskan refleks mengisapnya.
Jika tidak ada cukup susu, Anda bisa minum teh yang terbuat dari herbal yang meningkatkan laktasi. Ini termasuk oregano, jelatang, jinten, adas manis, adas. Kenari parut yang diresapi dengan susu hangat dan jus wortel dicampur dengan krim rendah lemak atau susu meningkatkan laktasi. Seorang ibu menyusui harus makan dengan baik dan mengkonsumsi setidaknya dua liter cairan per hari.
Sikap mental terhadap keberhasilan menyusui memegang peranan yang sangat penting. Seorang ibu menyusui harus percaya bahwa dia mampu memberi bayinya nutrisi yang paling berharga dan sehat.
