Perselisihan dalam hubungan antara orang-orang cukup umum. Ini adalah salah satu bentuk komunikasi di antara mereka. Namun, sulit untuk melakukan dan memenangkan perselisihan dengan benar. Untuk mempelajari ini, Anda harus bisa mendengarkan seseorang, tetap tenang dan mempertahankan posisi Anda dengan argumen.
instruksi
Langkah 1
Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan orang selama pertengkaran adalah ketidakmampuan untuk mengendalikan keadaan emosi mereka. Paling sering ini dimanifestasikan dalam suara yang meninggi dan kecepatan bicara yang dipercepat dengan harapan dapat menyampaikan argumen Anda kepada lawan secepat mungkin. Perilaku emosional tidak berkontribusi untuk memenangkan argumen dengan cara apa pun; percakapan seperti itu selalu berkembang menjadi pertempuran kecil di mana lawan bicara tidak mendengar satu sama lain. Jika Anda ingin memenangkan pertengkaran, cobalah untuk tetap tenang. Jika Anda tergoda untuk berbicara lebih keras atau bahkan berteriak, tarik napas dalam-dalam dan perlahan, cobalah merilekskan tubuh Anda, jangan menyilangkan tangan, dll.
Langkah 2
Jangan mencoba memecahkan masalah yang rumit dengan cepat. Sebelum masuk ke pertengkaran yang berlarut-larut, tukar argumen dengan pasangan, lalu cobalah untuk istirahat sejenak. Kali ini akan membantu Anda untuk lebih merefleksikan dan memahami argumen satu sama lain. Misalnya, ini sering membantu dalam kehidupan keluarga. Jika Anda tidak dapat berbagi tanggung jawab keluarga, seperti membersihkan rumah, Anda mungkin tidak ingin bersumpah dan berdebat sekarang. Katakan bahwa Anda akan membahas masalah ini nanti, dan kemudian pikirkan keluhan Anda, kumpulkan argumen yang cukup dan, yang paling penting, temukan cara untuk menyelesaikan masalah.
Langkah 3
Perselisihan antara orang-orang mengandaikan bentrokan dua sudut pandang yang berlawanan atau setidaknya berbeda. Artinya, Anda harus siap mendengarkan argumen satu sama lain. Jangan mencoba menyela pasangan Anda, bantah argumennya hanya ketika dia menyelesaikan pidatonya. Pada saat yang sama, Anda dapat mengklarifikasi posisi lawan bicara dengan mengajukan pertanyaan jika kata-katanya tidak jelas bagi Anda. Mendengarkan seseorang sangat penting, tidak mungkin memenangkan suatu argumen tanpa menyanggah argumen orang lain.
Langkah 4
Saat memaparkan argumen dan argumen Anda, jadilah sangat spesifik, jangan berbicara secara umum, jangan menggeneralisasi tindakan pasangan Anda. Misalnya, jika Anda tidak senang karena pasangan Anda tidak membantu Anda melakukan pekerjaan rumah tangga, jangan katakan bahwa dia tidak pernah melakukannya. Kata-kata ini bukan argumen, dan cukup mudah disangkal. Tentunya ada situasi dalam hidup Anda ketika pasangan Anda membantu Anda, ini cukup untuk membantah Anda. Bicarakan hanya tentang hal-hal tertentu saat ini.
Langkah 5
Anda mungkin tidak menyukai argumen lawan Anda, mereka mungkin tampak menyinggung Anda, misalnya. Apa pun yang terjadi, kendalikan diri Anda, jangan biarkan diskusi tentang kepribadian pasangan Anda, alih-alih coba ajukan pertanyaan klarifikasi, apakah dia benar-benar bersungguh-sungguh dengan apa yang dia katakan. Mungkin itu adalah pernyataan gegabah di sisinya. Jangan merendahkan orang tersebut, mencoba membuatnya tidak mengerti apa-apa. Perhatikan kata-katanya dengan serius, tidak peduli betapa konyolnya kata-kata itu bagi Anda.
