Pada minggu ke-31 kehamilan, bayi masa depan memiliki berat 1,6 kg, dan tingginya sekitar 40 cm, perkembangan janin praktis lengkap. Bagi ibu, saat yang tepat adalah mempersiapkan fisik dan mental untuk melahirkan, sebelum itu hanya ada sedikit waktu yang tersisa.
perasaan ibu
Pada minggu ke-31 kehamilan, sebagian besar wanita mengambil cuti berbayar, dan ini harus dilakukan, karena tubuh membutuhkan istirahat yang cukup saat ini. Biasanya, kenaikan berat badan ibu hamil adalah 8-10 kg, sehubungan dengan itu fenomena berikut dapat diamati:
- gerakan menjadi sulit;
- beban pada jantung meningkat;
- sesak napas parah muncul;
- ada pembengkakan yang terlihat pada anggota badan.
Selain itu, tanda-tanda kehamilan terlambat berikut muncul:
- Perut yang tumbuh sangat menggeser pusat gravitasi tubuh, yang meningkatkan defleksi di punggung bawah, dan wanita itu mulai bersandar baik saat berjalan maupun dalam keadaan tenang. Ini terutama terlihat pada kehamilan kembar, ketika berat total bayi, rahim, dan cairan ketuban cukup tinggi. Punggung dan punggung bawah mungkin sakit, yang tidak dapat dihindari dan normal.
- Semakin, ada kontraksi pelatihan - nyeri ringan berkala di perut bagian bawah dan ketegangan spontannya. Beberapa kontraksi per hari dianggap sebagai norma. Jika mereka diulang secara berkala dan beberapa kali dalam satu jam, ini adalah tanda yang mengkhawatirkan yang berbicara tentang kemungkinan timbulnya kelahiran prematur.
- Keputihan yang sedikit dan transparan diamati secara berkala. Mereka seharusnya tidak intens atau memiliki bau yang menyengat. Keluarnya kolostrum dari payudara menjadi gejala tersendiri. Bahkan jika itu tidak ada, Anda tidak perlu khawatir: setelah melahirkan, bagaimanapun, pembentukan ASI penuh harus dimulai. Jika ada penyimpangan dari norma, munculnya rasa sakit yang parah dan gejala yang tidak menyenangkan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Perkembangan janin
Bayi itu aktif berkembang pada trimester pertama kehamilan. Saat ini, pembentukan semua organ dan sistem telah selesai. Hanya otak dan sistem saraf yang terus berkembang dan menjadi lebih kompleks. Ujung saraf secara bertahap terbentuk, dan bayi mengembangkan kepekaan umum dan rasa sakit. Otak mulai merasakan lebih banyak dan lebih jelas efek dari berbagai rangsangan, dan tubuh mengembangkan reaksi pertahanan alami. Sekarang bayi tidak akan dapat secara tidak sengaja melukai mata dan area sensitif lainnya selama gerakan refleks.
Tubuh anak mempersiapkan diri secara intensif untuk kehidupan selanjutnya di luar tubuh ibu. Itu menjadi semakin ditumbuhi lemak subkutan. Karena itu, kulit bayi berangsur-angsur menjadi pucat dan menjadi tidak semerah sebelumnya. Namun, pembentukan penuh warna kulit akan selesai hanya setelah awal persalinan. Kulitnya sendiri dihaluskan, sehingga penampilan anak menjadi sangat imut dan montok. Fitur wajah individu dan terdefinisi dengan baik muncul, dan karena penyerapan kalsium yang cepat, pertumbuhan kuku yang aktif diamati. Banyak ibu terkejut melihat berapa panjang kuku bayi setelah lahir, tetapi ini hanya berbicara tentang kesehatannya yang baik dan perkembangannya yang normal.
Posisi anak yang benar saat ini menjadi pertanda baik. Kepalanya harus di bawah, pantatnya harus di bawah tulang rusuk ibunya, dan kaki serta tangannya harus disilangkan dan ditekan ke tubuh. Untuk menjaga bayi dalam posisi ini, Anda bisa mengenakan perban khusus. Namun demikian, terkadang janin dapat menempati posisi yang sedikit berbeda, yaitu tetap sampai permulaan persalinan. Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini, Anda hanya perlu menunggu atau menggunakan bantuan medis di kemudian hari.
Gerakan bayi hampir selalu dirasakan. Otot-ototnya terus berkontraksi, yang menjadi semacam latihan sebelum lahir. Terkadang getarannya bisa kuat dan menyakitkan. Jangan takut, cobalah untuk menikmati kesadaran bahwa orang kecil sedang berkembang di dalam diri Anda.
Pemeriksaan medis
Setidaknya setiap dua minggu sekali perlu menghadiri klinik antenatal. Dalam arahan dokter, Anda juga perlu melakukan tes urin dan darah rutin. Sangat tidak disarankan untuk mengabaikan pemeriksaan yang sering seperti itu: setiap penyimpangan dalam kesehatan wanita sangat berbahaya selama akhir kehamilan. Pada saat yang sama, banyak penyakit tidak membuat diri mereka terasa, menjadi tanpa gejala. Tes urin dan darah dilakukan dengan cukup cepat, dan hasilnya akan cukup untuk memastikan bahwa tidak ada perubahan yang tidak diinginkan dalam tubuh atau tidak.
Juga, wanita masa depan dalam persalinan ditugaskan prosedur ultrasound yang direncanakan. Selama penelitian ini, dokter menentukan parameter utama anak, memeriksa simetri perkembangan anggota tubuhnya. Selain itu, lokasi plasenta dicatat, berbagai patologi diidentifikasi, dan pemantauan umum kondisi janin dilakukan.
Rekomendasi untuk ibu hamil
Seorang wanita harus mulai secara aktif mempersiapkan kelahiran yang akan datang. Anda dapat menghadiri kelas khusus untuk ibu hamil, di mana mereka mengajarkan teknik pernapasan yang benar selama kontraksi, menjelaskan poin-poin penting dari periode awal menjadi ibu. Ada baiknya memikirkan nama untuk bayi masa depan, mulailah menyiapkan kamar anak-anak. Akhirnya, sangat penting untuk mempersiapkan diri secara psikologis untuk kelahiran yang diharapkan. Penting untuk mengatasi rasa takut dan percaya pada hasil positif dari prosedur kebidanan.
Mereka yang memiliki ambang rasa sakit yang rendah dan hanya takut akan sensasi yang sebelumnya tidak diketahui harus memikirkan kemungkinan anestesi. Ada berbagai teknik untuk meredakan nyeri wanita saat melahirkan:
- Terapi spasmolitik ditujukan untuk mengendurkan otot-otot tertentu dan mengurangi rasa sakit pada kontraksi rahim.
- Anestesi epidural melibatkan penyisipan kateter khusus ke tulang belakang, yang mengurangi rasa sakit, tetapi mempertahankan sensitivitas selama persalinan.
- Dalam kasus penyimpangan yang mungkin terjadi, misalnya, hernia intervertebralis, anestesi epidural dapat diresepkan.
Namun, lebih baik mencoba menyesuaikan diri dengan persalinan alami untuk menghindari efek samping. Ingatlah bahwa obat yang masuk ke dalam tubuh ibu akan diteruskan ke bayinya. Untuk mengurangi perasaan stres selama periode prenatal, disarankan untuk meminta dukungan suami dan anggota keluarga lainnya, serta fokus pada kondisi Anda. Ingatlah untuk berbicara dengan bayi Anda setiap hari agar ia terbiasa dengan suara Anda dan berperilaku tenang di minggu-minggu pertama setelah lahir.
