Pria yang tidak dapat bertahan dari perpisahan yang menyakitkan dari kekasih mereka sering kali membuat diri mereka sendiri kesepian dan kehilangan kesempatan untuk menemukan kebahagiaan lagi. Itulah mengapa Anda harus mampu mengatasi rasa sakit Anda dan menemukan kekuatan untuk hidup.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk memahami apa yang menyebabkan perpisahan itu. Jangan mencela diri sendiri dan pada saat yang sama jangan hanya menyalahkan mantan pacar Anda untuk semuanya. Anda hanya perlu memikirkannya dengan tenang dan memahami di mana kesalahan Anda. Pengalaman pahit akan membantu Anda membangun hubungan yang lebih baik di masa depan dan tidak menginjak penggaruk yang sama lagi.
Langkah 2
Jangan abaikan komunikasi dengan orang lain, termasuk wanita. Dengan menutup diri dan memilih kesepian dan pengasingan sukarela, Anda hanya memperburuk situasi. Anda tidak perlu membandingkan setiap kenalan dengan mantan pacar Anda, coba perhatikan ciri-ciri kekasih yang hilang pada wanita. Hanya mengobrol, pergi ke bioskop dengan teman-teman, pergi ke luar kota, bersenang-senang.
Langkah 3
Pahami bahwa Anda telah putus dengan pacar Anda untuk selamanya. Seringkali orang menyiksa diri mereka sendiri selama bertahun-tahun dengan harapan akan kembalinya cinta, untuk pemulihan hubungan yang ajaib. Singkirkan ilusi. Itu akan menyakitkan, tetapi jika tidak, rasa sakitnya akan jauh lebih mengerikan dan bertahan lama, dan seiring waktu Anda akan terbiasa hidup dengannya dan menyerah.
Langkah 4
Ubah hidupmu. Berhenti mengunjungi tempat-tempat yang membuat Anda bergaul dengan mantan Anda, singkirkan hadiah dan foto cintanya. Dalam beberapa kasus, mungkin tepat untuk melakukan perbaikan atau setidaknya sedikit mengubah interior apartemen: membeli tekstil dan dekorasi baru, mengatur ulang furnitur, dll. Rumah Anda tidak harus mengingatkan Anda tentang jam bahagia mantan pacar Anda setiap detik.
Langkah 5
Berhentilah mengidealkan masa lalu Anda. Menengok ke belakang, orang sering cenderung hanya melihat kesenangan dalam cinta yang hilang, terutama jika perpisahan itu menyakitkan. Ini membuatnya semakin buruk: pria itu mencela dirinya sendiri bahwa dia telah kehilangan wanita yang begitu cantik, cerdas, dicintai, dan terbaik di dunia. Tapi ini bohong. Ingat pertengkaran, situasi yang tidak menyenangkan, kebencian. Hidupkan kembali mereka, ingatkan diri Anda betapa mantan kekasih Anda menyakiti Anda. Ini akan membuat Anda lebih mudah melupakannya.
