Seiring pertumbuhan anak, kebutuhan nutrisinya berubah. Pada usia 5-6 bulan, ASI atau susu formula tidak lagi dapat memberikan asupan kalori, vitamin dan nutrisi yang cukup, sehingga makanan pendamping ASI diperkenalkan pada saat ini. Tetapi jika bayi rentan terhadap alergi, makanan baru harus ditawarkan kepadanya dengan hati-hati, dan untuk melacak reaksi terhadap jenis makanan tertentu, Anda perlu membuat buku harian makanan.
Diperlukan
- - buku catatan;
- - pena.
instruksi
Langkah 1
Buku harian nutrisi anak berguna tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk dokter anak: dapat digunakan untuk menentukan peningkatan sensitivitas anak terhadap berbagai makanan, untuk mengidentifikasi alergen secara tepat waktu dan mengeluarkannya dari makanan. Jika anak Anda memiliki gejala alergi makanan, buatlah buku harian makanan secara teratur dan ingatlah untuk menunjukkannya kepada dokter Anda.
Langkah 2
Mulai buku catatan khusus dan susun ke dalam kolom: tanggal, waktu, jenis produk, jumlah, perubahan (kulit, organ pencernaan, organ pernapasan), catatan. Di kolom "Tanggal" dan "Waktu", catat setiap makan: sarapan, makan siang, teh sore, makan malam, serta makanan ringan saat istirahat (apel, kue, kefir, dll.).
Langkah 3
Di sel "Jenis produk" tunjukkan nama, komposisi, dan pabrikan. Dadih atau yogurt bayi dengan berbagai aditif buah dan berry dapat dirasakan berbeda oleh tubuh bayi. Hal yang sama berlaku untuk produk dengan nama yang sama dari produsen yang berbeda. Secara khusus, minyak bunga matahari dan minyak lobak dapat ditambahkan ke daging, pure sayuran dan kursus kedua industri, yang memberikan reaksi berbeda, dan komposisi yang ditunjukkan pada label mungkin tidak sesuai dengan yang disebutkan dalam namanya. Buat catatan tentang komposisi saat Anda menyiapkan makanan untuk anak Anda sendiri.
Langkah 4
Di kolom "Jumlah", tunjukkan volume produk yang dimakan bayi dalam gram. Perkenalkan jenis makanan baru dengan 0,5 sendok teh, secara bertahap tingkatkan jumlahnya ke norma usia, dan catat ini di buku harian makanan. Ingatlah bahwa porsi 10 g mungkin tidak menyebabkan alergi, tetapi pada 60-70 g, reaksi akan terjadi.
Langkah 5
Bagilah kolom "Perubahan" menjadi 3 bagian. Yang pertama, tuliskan manifestasi pada kulit: gatal, ruam, bengkak, keparahan, lokalisasi. Pada bagian kedua, perhatikan reaksi terhadap produk dari organ pencernaan: regurgitasi, muntah, sakit perut, diare, terutama fenomena ini. Pada bagian ketiga, tunjukkan respons sistem pernapasan terhadap pengenalan makanan baru: pilek, batuk, sesak napas. Juga, tuliskan waktu manifestasi reaksi tubuh tertentu terhadap produk.
Langkah 6
Namun, ada sejumlah alasan yang bisa menyesatkan tentang apakah bayi Anda alergi terhadap makanan. Misalnya, pada hari pengenalan jenis makanan baru, dia divaksinasi, dia minum obat, memakai linen, dicuci dengan bedak baru, dll. Oleh karena itu, pastikan untuk menunjukkan keadaan seperti itu di bagian "Catatan". Ada kemungkinan bahwa lain kali dan dalam kondisi yang berbeda, anak akan merasakan produk baru secara normal.
