Dalam kehidupan setiap orang ada pertemuan dan perpisahan, perasaan timbal balik dan cinta yang tidak bahagia. Kegembiraan cinta diambil oleh orang-orang begitu saja. Dengan kesulitan hubungan dan perasaan tak berbalas, banyak yang tidak tahu harus berbuat apa. Agar lebih mudah mengalami cinta yang tidak bahagia, Anda harus melihat situasi dari sudut lain.
instruksi
Langkah 1
Peluru dalam hubungan yang gagal. Akhir adalah akhir, Anda perlu membuat keputusan yang dipilih dan berdamai dengannya. Banyak orang berpegang teguh pada mantan orang yang mereka cintai untuk waktu yang lama: berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Ini merusak kehidupan mereka dan kehidupan orang-orang yang tidak dapat mereka lupakan.
Langkah 2
Jangan dekatkan orang itu dengan Anda. Jika dia tidak memiliki perasaan yang tersisa, komunikasi dengannya tidak akan lagi menimbulkan emosi lain, kecuali kepahitan dan kebencian. Hargai diri Anda sebagai pribadi. Jangan mempermalukan diri sendiri di depan mantan kekasih Anda, mengancam dengan tindakan tertentu terhadapnya. Ini rendah dan tidak layak.
Langkah 3
Terimalah pilihan orang yang dicintai. Setiap orang memiliki hak untuk bertindak dalam hidup seperti yang dikatakan hati. Jika mantan yang dipilih memutuskan untuk meninggalkan Anda, dia akan melakukannya. Jalan keluar terbaik dalam situasi Anda adalah bertahan dalam masa sulit ketika tampaknya hidup sudah berakhir dan tidak akan ada kelegaan.
Langkah 4
Jangan menyesuaikan diri dengan kenyataan bahwa masa depan yang suram menanti Anda, bahwa Anda tidak dapat menemukan orang yang lebih baik dan lebih cantik daripada mantan kekasih Anda. Ini adalah posisi yang sangat keliru. Orang yang meninggalkan Anda tampak begitu sempurna bagi Anda, karena Anda menyimpan sifat-sifat baiknya dalam ingatan Anda.
Langkah 5
Pikirkan semua kekurangan pada pasangan Anda. Lagi pula, setiap orang memilikinya. Mungkin ada sesuatu yang sangat mengganggu tentang kekasih Anda. Anda bahkan dapat menuliskan semua keuntungan putus cinta Anda di selembar kertas dan membacanya kembali saat pertama kali putus cinta.
Langkah 6
Gunakan self-hypnosis. Jika depresi setelah putus cinta berlangsung lebih lama, maka Anda dapat mencari bantuan dari psikolog atau mencoba menyesuaikan diri dengan hal-hal positif sendiri. Ulangi frasa berikut untuk diri sendiri sesering mungkin sepanjang hari:
- Saya bahagia dan puas dengan hidup;
- hanya itu yang terjadi dalam hidup saya yang mengubahnya menjadi lebih baik;
- Saya kuat, dan saya tidak takut akan masalah;
- Saya menarik cinta dan kebahagiaan untuk saya.
Langkah 7
Jangan menarik diri. Lanjutkan menjalani hidup sepenuhnya, mengobrol dengan teman, menjadi pusat aksi. Ini akan mengalihkan Anda dari pikiran sedih dan membuat Anda bergerak maju.
Langkah 8
Pikirkan cinta yang tidak bahagia sebagai ujian ketahanan yang akan membuat Anda lebih kuat dan lebih tangguh. Perasaan yang telah pergi memberi ruang bagi yang baru, mungkin lebih cerah, lebih indah, dan bertahan lama.
Langkah 9
Pertahankan harga diri Anda. Jika harus, karena keadaan, sering bertemu dengan mantan kekasih Anda, jangan tunjukkan padanya bahwa Anda merasa tidak enak, dan Anda menderita tanpa dia. Ini hanya akan menyanjung orang tersebut, dan tidak akan mengurangi penderitaan Anda.
Langkah 10
Cintai diri Anda dan alami perpisahan dengan bermartabat. Dengan melepaskan perasaan lama, Anda akan segera menemukan cinta baru.
