Hari-hari cerah yang bahagia bisa menjadi masalah besar bagi bayi Anda. Sayangnya, sangat sulit bagi anak-anak untuk memahami bahwa mereka kepanasan. Ini menjadi jelas sedikit kemudian: mual dimulai, keluhan nyeri di kepala atau tenggorokan mungkin muncul. Karena kesehatan yang buruk, anak akan berubah-ubah dan nakal. Tindakan pencegahan sederhana dapat membantu Anda menghindari hal ini.
Diperlukan
- - pakaian yang terbuat dari kain alami;
- - hiasan kepala;
- - sepatu yang nyaman;
- - Kacamata hitam;
- - sebotol air;
- - tabir surya;
- - payung dari matahari.
instruksi
Langkah 1
Mulailah menjaga kesehatan anak Anda dengan pemeriksaan lemari pakaian yang teliti. Dalam cuaca panas, lewati pakaian yang mengandung bahan sintetis. Pakaian yang terbuat dari linen lembut, katun tipis, viscose paling cocok. Warna-warna terang lebih disukai: jangan mendandani anak Anda dengan warna-warna yang sangat cerah dan gelap - mereka memantulkan matahari lebih buruk. Menurut gaya, lebih baik memilih hal-hal yang lebar, jahitan dan pengencang yang dijamin tidak akan menggosok kulit.
Langkah 2
Poin penting adalah sepatu. Pilih sandal terbuka yang terbuat dari kain atau kulit untuk anak Anda. Berikan plastik, karet: di dalamnya kaki akan berkeringat dengan cepat. Jika sepatu baru, yang terbaik adalah memakainya dengan bahan katun tipis untuk pertama kali.
Langkah 3
Dapatkan beberapa topi panama. Pilih model dengan "ventilasi": jaring, tenun kerawang, dll. Saat mencoba, ingatlah bahwa topi tidak boleh pas. Jadi anak pasti tidak akan menggosok kepalanya. Untuk mencegah topi panama jatuh, pasang dasi yang terbuat dari pita satin lebar (pita elastis tipis dapat melukai kulit dengan menyakitkan).
Langkah 4
Pilih waktu yang tepat untuk jalan-jalan Anda. Jam terbaik: sebelum tengah hari dan juga setelah pukul lima sore. Tidak ada gunanya menghabiskan hari secara eksklusif di pantai. Selain bermain di pasir (tentu saja - di bawah payung), anak akan menemukan banyak hal menarik di taman hijau, lorong-lorong teduh, taman bermain.
Langkah 5
Hati-hati dengan kondisioner. Cukup bagi anak yang panas untuk menghabiskan sekitar lima menit di bawahnya untuk masuk angin. Namun, kamar pengap juga bukan pilihan. Nyalakan sistem pendingin pada suhu hanya beberapa derajat di bawah suhu luar ruangan. Saat Anda beradaptasi, itu bisa sedikit dikurangi.
Langkah 6
Gunakan pelindung kulit bayi untuk menjaga waktu pantai Anda tetap aman. Untuk hari-hari pertama, filter dengan nilai tinggi diperlukan, karena Anda terbiasa, Anda dapat menggunakan yang sedang. Oleskan krim / susu 7-10 menit sebelum pergi keluar, dan kemudian setiap kali setelah mandi.
Langkah 7
Bawalah sebotol air, teh tanpa pemanis untuk berjalan-jalan. Kefir menghilangkan rasa haus dengan baik. Dalam panasnya, Anda harus meninggalkan jus dan minuman berkarbonasi: Anda akan ingin minum lebih banyak lagi darinya. Jangan biarkan anak Anda tinggal di dalam air untuk waktu yang lama: mudah untuk menjadi terlalu dingin dan terbakar di sini. Atur renang Anda dengan istirahat sejenak.
