Pernapasan hidung adalah parameter yang sangat penting. Dan setiap pelanggarannya mengarah pada konsekuensi yang agak tidak terduga. Salah satu masalah paling umum yang mungkin dihadapi seseorang adalah hidung meler. Dan sepertinya dia tidak berbahaya. Hidung tersumbat menyebabkan segudang masalah kesehatan.
Untuk menghindari masalah - perkembangan otitis media, sinusitis, dan bahkan meningitis - Anda perlu memantau hidung Anda dengan cermat. Ketika saluran hidung tersumbat, pertahanannya berkurang. Virus masuk ke selaput lendir, yang mengarah pada perkembangan penyakit menular.
Biasanya, tubuh sendiri tahu kapan dan bagaimana membersihkan saluran hidung. Untuk melakukan ini, ia secara aktif menggunakan lendir, yang biasanya ada dalam jumlah kecil di nasofaring. Ini membersihkan semua kotoran dari permukaan selaput lendir. Jika situasinya lebih diabaikan, mis. ada terlalu banyak kotoran, tubuh mencoba mengatasinya dengan bantuan bersin biasa.
Perlu membedakan antara bersin biasa untuk membersihkan saluran dari yang terjadi pada awal penyakit. Bersin yang baru saja membersihkan hidung adalah satu kali, kecuali Anda berada di ruangan yang berdebu.
Namun, yang terbaik adalah menjaga diri sendiri dan mengambil langkah ekstra untuk membersihkan saluran hidung Anda.
Cara membersihkan saluran hidung
Salah satu cara terbaik dan cukup sederhana untuk membersihkan hidung adalah dengan menggunakan air laut. Hari ini secara luas diwakili di apotek dalam bentuk pelepasan yang sangat berbeda (semprotan, tetes) dan dosis. Anda dapat memilih opsi yang sesuai. Cukup dengan menyemprotkan atau meneteskan produk ke hidung untuk membersihkan salurannya. Anda dapat mengulangi sebanyak yang Anda suka. Prosedur ini tidak membahayakan tubuh.
Atau, Anda dapat menggunakan metode yang lebih konservatif yang digunakan dalam kasus yang cukup lanjut. Yang disebut "cuckoo" membersihkan hidung dengan sangat efektif. Perangkat ini sebagian mengingatkan pada kaleng penyiram, sebagian lagi teko dengan cerat.
Untuk membilas hidung Anda dengan itu, Anda harus terlebih dahulu menyiapkan solusi khusus. Ambil segelas air, hangatkan hingga suhu tubuh. Anda tidak bisa mengambil yang panas, Anda akan membakar selaput lendir. Campur setengah sendok teh garam (lebih baik mengambil garam laut) dan soda kue dalam jumlah yang sama. Tuang campuran ke dalam air dan aduk rata. Anda dapat memilih untuk tidak menambahkan soda kue jika diinginkan.
Tuang larutan yang dihasilkan ke dalam ketel. Kemudian ambil, masukkan spout secara dangkal ke dalam lubang hidung, miringkan kepala bayi ke arah lubang hidung yang bebas dan mulailah menuangkan air. Itu harus keluar dari lubang hidung yang lain, jadi selama prosedur, anak tidak boleh bernapas terlalu dalam. Kemudian ulangi dengan lubang hidung lainnya.
Alih-alih kukuk, Anda bisa menggunakan enema mini atau teko biasa. Hanya saja, jangan mencoba memasukkan ujungnya jauh ke dalam, Anda bisa melukai selaput lendir.
Terkadang para ahli merekomendasikan untuk mengatakan "ku" saat melakukan prosedur ini saat menghembuskan napas. Ini memungkinkan jet diarahkan ke arah yang diinginkan. Oleh karena itu nama peralatan "cuckoo".
Apa yang harus dipertimbangkan saat membilas hidung?
Para ahli merekomendasikan untuk membilas hidung Anda secara ketat di atas wastafel atau baskom. Pertama, tidak mungkin untuk memprediksi berapa banyak lendir yang akan keluar. Kedua, Anda tidak ingin membuang waktu untuk membersihkan nanti.
Jika Anda tidak memiliki garam dan Anda perlu membilas hidung, Anda bisa melakukannya dengan air saja. Namun, perlu diingat bahwa mungkin ada sensasi aneh.
Jika anak mengalami hidung tersumbat, yang, apalagi, tidak hilang untuk waktu yang lama, terlepas dari semua tindakan yang diambil, konsultasikan dengan dokter.
