Ketika orang mengetahui tentang kehamilan seseorang, mereka mulai tidak hanya mengungkapkan kegembiraan mereka dengan kasar dan berharap kesehatan ibu hamil dan bayinya, tetapi juga, sering kali, memberikan nasihat yang tidak diminta. Beberapa dari mereka akan basi, beberapa akan berguna, tetapi sebagian besar dari rekomendasi ini hanya berbahaya.
Seorang wanita hamil harus makan untuk dua orang
Kondisi fisik setiap wanita hamil dan janinnya unik dan hanya dia sendiri dan dokter yang merawatnya yang tahu persis apa yang harus dia lakukan. Ini berlaku untuk sebagian besar saran buruk, tetapi terutama untuk rekomendasi untuk meningkatkan diet. Biasanya, ibu hamil hanya perlu menambahkan 300 kalori ekstra untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang normal.
Singkirkan hewan peliharaan
Biasanya kita berbicara tentang kucing, tetapi sering disarankan untuk mengusir semua makhluk hidup dari rumah pada umumnya. Nasihat ini tidak berbahaya karena tidak etis, tetapi karena salah mengartikan bahaya dari hewan peliharaan. Toksoplasmosis, yaitu, ditakuti oleh semua penasihat, infeksi yang sangat berbahaya, tetapi Anda juga dapat terinfeksi dengan menggunakan:
- daging mentah atau setengah matang;
- Telur mentah;
- susu kambing yang tidak dipasteurisasi dan produk darinya.
Tidak mungkin terkena toksoplasmosis dengan mengelus kucing. Infeksi ditularkan melalui kotoran kucing, yaitu dapat menularkan baik dengan membuang nampan setelah kucing, dan dengan menggali tanah di mana hewan tetangga biasa berjalan.
Jika seorang wanita hamil menginginkan sesuatu, maka tubuhnya membutuhkannya
Tidak, menuruti keinginan kecil wanita hamil itu lucu dan penuh perhatian, tetapi sangat liar untuk membuat tebakan tentang kekurangan zat apa pun dalam tubuhnya berdasarkan preferensi makanan ibu hamil. Bahkan jika seorang wanita hamil mulai mengunyah kapur (dan ini juga terjadi), ini tidak berarti bahwa tubuhnya kekurangan. Sebaliknya, kita berbicara tentang kekurangan zat besi atau kalsium. Dan secara umum, orang beradab, untuk mengetahui apakah semuanya normal dengan vitamin dan mineral, lakukan tes darah.
Anda harus menyerah cokelat
Justru sebaliknya - penelitian modern telah menunjukkan bahwa wanita hamil yang makan sebatang coklat hitam per minggu selama trimester ketiga memiliki risiko 40% lebih rendah terkena preeklamsia. Bayi yang baru lahir dengan gigi manis seperti itu lebih sering tersenyum dan tertawa.
Seorang wanita hamil harus menghindari olahraga
Faktanya, ibu hamil yang melakukan olahraga ringan cenderung tidak memiliki bayi yang terlalu besar. Selain itu, bayi mereka seringkali memiliki otak yang lebih berkembang. Dicatat juga bahwa detak jantung janin pada ibu yang berolahraga lebih sehat.
Wanita hamil tidak boleh makan makanan laut
Penelitian telah menunjukkan bahwa para ibu yang makan setidaknya 200 gram makanan laut yang kaya akan lemak omega-3 yang sehat selama kehamilan memiliki IQ bicara yang lebih tinggi, dan mereka mengembangkan keterampilan motorik dan komunikasi lebih cepat. Hanya ikan mentah dan ikan dengan kandungan merkuri tinggi yang harus dikecualikan.
Nikmati - waktu paling bahagia telah tiba
Kehamilan berbeda untuk setiap orang. Beberapa wanita hamil mungkin menderita depresi dan kecemasan. Kondisi ini tidak memiliki efek terbaik pada kesehatan janin. Lebih baik menyadarinya dan mencari terapi daripada mencoba membuat diri Anda merasa bahagia.
Mainkan musik klasik untuknya
Proses sembilan bulan pembentukan janin jauh lebih serius dan membutuhkan perhatian lebih daripada mendengarkan Mozart. Buah merupakan makhluk yang aktif dan dinamis, mampu bereaksi bahkan beradaptasi dengan kondisi lingkungan. Dia sedang bersiap untuk hidup di dunia yang menantinya. Periode prenatal dalam banyak hal merupakan sumber kesehatan dan kesejahteraannya.
Hindari stres apa pun
Bahkan di dunia modern tidak mungkin untuk menghindari stres, dan nasihat ini hanya dapat menyebabkan wanita hamil merasa bersalah. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa tingkat stres sedang sesekali bermanfaat bagi janin. Wanita yang pernah mengalaminya melahirkan bayi yang otaknya sudah pada usia dua minggu bekerja lebih cepat daripada otak bayi yang ibunya menghindari kegembiraan sedikit pun. Pada usia dua tahun, anak-anak tersebut menunjukkan tingkat perkembangan motorik dan mental yang lebih tinggi.
Jangan membeli apa pun di muka
Jika Anda setuju bahwa membeli mahar untuk bayi dapat menarik roh jahat, maka Anda dapat mengikuti saran ini. Tetapi orang modern yang masuk akal lebih suka memilih hal-hal terlebih dahulu, tanpa tergesa-gesa, menikmati proses ini, dan kemudian, setelah lahir, mencurahkan waktu sebanyak mungkin untuk bayi itu.
Hanya mandi, bukan mandi
Tidak ada bukti bahwa mandi berbahaya bagi wanita hamil. Penting untuk menghindari panas berlebih, tetapi ini juga berlaku untuk kamar mandi. Selama kehamilan, perubahan hormonal dapat menyebabkan gangguan persepsi panas, jadi lebih baik mempercayai termometer daripada perasaan Anda sendiri.
Saatnya mulai menggunakan krim untuk stretch mark
Mitos bahwa penggunaan obat stretch mark selama kehamilan mempengaruhi penampilan mereka di kemudian hari sangat bermanfaat bagi perusahaan kosmetik. Tetapi tidak ada bukti ilmiah bahwa minyak, gel, atau krim dapat mempengaruhi proses ini dengan cara apa pun.
Anda harus melahirkan seorang pahlawan
Gagasan bahwa semakin besar anak semakin baik adalah berbahaya. Bayi yang baru lahir harus memiliki berat badan normal, sekitar 3,5 kilogram. Bayi besar tidak hanya akan mengalami kesulitan melewati jalan lahir dan mungkin terluka, tetapi di masa depan mungkin juga memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, anak-anak seperti itu lebih mungkin terkena diabetes.
Jika Anda ingin melahirkan lebih cepat - mulailah membersihkan
Memiliki bayi harus menjadi proses alami. Merangsangnya dengan aktivitas fisik yang kuat, Anda dapat membahayakan bayi yang telah lama ditunggu-tunggu, dan tidak mendekatkan waktu persalinan.
Saatnya melupakan seks
Pertama-tama, seks Anda tidak ada hubungannya dengan konselor. Dan ya, dalam banyak kasus, itu benar-benar aman untuk janin. Namun, ada pengecualian terkait lokasi plasenta, tonus rahim, dan indikasi medis lainnya. Bagaimanapun, ini adalah topik untuk percakapan dengan dokter yang memantau kehamilan, dan bukan dengan simpatisan.
