Perpisahan itu menyakitkan. Apalagi saat orang tersayang pergi. Lagi pula, tanpa dia, tampaknya, hidup tidak mungkin. Nah, bunuh diri? Tidak, ini bukan pilihan terbaik. Dunia kita diatur sedemikian rupa sehingga apa yang terlihat tidak selalu benar, dan mereka yang merasa kesepian hari ini dapat menemukan cinta baru besok. Tetapi untuk mengambil langkah menuju masa depan, Anda harus membiarkan masa lalu ditinggalkan.
instruksi
Langkah 1
Pikirkan mengapa penting bagi Anda untuk melupakan cinta masa lalu Anda. Apa arti gadis yang telah pergi itu bagimu? Mengapa hubungan itu tidak berhasil? Kebetulan seorang pria berusaha menghapus "mantan" dari ingatannya, bukan karena dia memiliki perasaan yang kuat untuknya, tetapi menyadari bahwa masa lalu tidak dapat dikembalikan, tetapi karena dia memiliki kenangan tidak menyenangkan yang terkait dengannya. Misalnya, dia meninggalkannya, mempermalukannya di depan teman-temannya dan di depan dirinya sendiri. Ini harus dipahami sejak awal, karena tanpa mengetahui apa yang Anda lawan, Anda tidak akan bisa menang.
Langkah 2
Tulis surat untuk kekasihmu. Ceritakan tentang perasaan Anda, tentang apa yang Anda lihat sebagai alasan perpisahan, apa yang Anda inginkan. Jika Anda berharap untuk mengembalikan kekasih Anda, tulis mengapa dan bagaimana Anda berencana untuk melakukannya. Semakin rinci surat itu, semakin baik. Baca apa yang tertulis. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat diri Anda dari luar. Tidak perlu mengirim pesan - ini hanya akan memperburuk situasi, karena sulit untuk melupakan seorang gadis tanpa memutuskan hubungan dengannya.
Langkah 3
Cobalah untuk tidak berinteraksi dengannya untuk sementara waktu. Jangan menulis, jangan menelepon, jangan mencari pertemuan. Tugas Anda adalah memahami diri sendiri dan menyesuaikan diri dengan kehidupan baru, kehidupan di mana orang ini tidak lagi menjadi idola. Jangan bicara dengan temanmu tentang mantanmu, jangan lihat fotonya. Penting bagi Anda untuk tidak mengacu pada masa lalu.
Langkah 4
Carilah kesendirian dalam perang melawan nafsu. Refleksi, membaca buku. Ini akan membantu mencapai ketenangan, rasa harmoni. Adalah baik untuk beralih ke literatur konten spiritual, karya-karya yang ditulis oleh orang-orang religius. Bagaimanapun, mereka mengabdikan diri kepada Tuhan, bekerja pada diri mereka sendiri setiap hari, berjuang untuk pemurnian jiwa, dan orang awam harus banyak belajar dari mereka.
Langkah 5
Terkadang mereka mengatakan bahwa Anda perlu memulai romansa baru untuk melupakan perpisahan itu. Tapi ini tidak sepenuhnya benar. Lagi pula, tanpa membebaskan diri Anda dari masa lalu, tidak mungkin untuk mengilhami masa kini. Ketika saatnya tiba, Anda akan mencintai wanita lain. Jangan berkecil hati jika hari-hari berlalu dan mantan pacar Anda terus menghantui Anda. Semuanya pasti akan berhasil.
