Sering terjadi bahwa hubungan berakhir, tetapi dalam pikiran kita, kita tidak dapat sepenuhnya "putus" dengan orang tersebut. Bagaimana cara menyingkirkan masa lalu dan memulai hidup baru tanpa melihat ke belakang?
instruksi
Langkah 1
Mungkin, dalam hubungan Anda sebelumnya, Anda "menghilang", melupakan kebutuhan dan minat Anda. Sekarang saatnya untuk mengingat gairah dan hobi Anda sebelumnya. Pikirkan tentang apa yang membawa sukacita bagi Anda. Bukankah kamu sudah lama menari? Saatnya untuk melanjutkan kelas. Ditinggalkan karena hubungan dengan teman? Hubungi mereka dan buat janji. Emosi positif baru akan membantu menghilangkan masa lalu dari ingatan dan melupakan mantan pacar Anda sesegera mungkin. Perpisahan adalah waktu terbaik untuk memulai sesuatu yang baru. Misalnya, lakukan apa yang tidak akan pernah dia izinkan, tetapi apa yang benar-benar Anda inginkan.
Langkah 2
Hal terpenting setelah putus adalah sesedikit mungkin menyendiri dengan perasaan negatif Anda. Jika Anda merasa kesepian, putus asa, pastikan untuk segera menghubungi orang yang dekat dengan Anda. Dianjurkan untuk mengalihkan perhatian Anda dengan berbicara dengannya tentang topik lain. Untuk melupakan mantan Anda, usahakan agar bulan-bulan pertama setelah putus tetap penuh dengan pertemuan dengan orang yang Anda sukai. Buat malam dan akhir pekan sibuk sehingga Anda tidak memikirkan mantan Anda.
Langkah 3
Jika Anda tidak memiliki siapa pun untuk dicintai sekarang, inilah saatnya untuk mencintai diri sendiri. Lagi pula, banyak masalah dalam hubungan muncul justru karena kurangnya cinta untuk diri sendiri, ketidakpuasan dengan diri sendiri. Manjakan diri Anda lebih sering, belilah barang-barang yang meningkatkan daya tarik Anda di mata Anda sendiri. Bukan tanpa alasan bahwa ada pendapat bahwa berbelanja adalah cara yang bagus untuk memerangi stres. Pastinya tatapan kagum para pria akan membuat Anda melupakan hubungan Anda sebelumnya. Tetapi yang paling penting, perhatikan kesuksesan Anda, sifat baik Anda, dengarkan suara hati Anda. Semua ini akan membantu Anda melupakan mantan pacar Anda dan menemukan cinta sejati, cinta untuk diri sendiri.
Langkah 4
Ingat, butuh waktu lama untuk melupakan mantan. Bersikaplah toleran terhadap diri sendiri dan perasaan Anda, jangan terburu-buru. Rasa sakit dan dendam tidak bisa dibungkam, jadi Anda perlu menangis, berbicara dengan orang yang Anda cintai. Saya ingin menangis - biarkan diri Anda sendiri. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan: "apa yang tidak membunuh kita membuat kita lebih kuat." Tetapi jangan berharap bahwa Anda akan segera dapat menyukai orang lain, yang dengannya Anda akan selamanya melupakan mantan pacar Anda. Pertama, Anda perlu menyendiri untuk sementara waktu. Hanya setelah Anda merasa nyaman sendirian, Anda akan dapat hidup bukan di masa lalu, tetapi di masa sekarang dan masa depan.
Langkah 5
Seperti yang mereka katakan, malam paling gelap adalah sebelum fajar. Karena itu, ingatlah, di balik garis hitam dalam hidup Anda, pasti akan ada garis putih. Dan di sana, siapa tahu, di belokan apa dia sudah menunggu Anda - cinta yang paling bahagia dan sejati.
