Untuk mengurangi gairah seks Anda, istirahatlah dari pikiran Anda tentang seks. Jika Anda sangat lelah, maka daya tarik tidak akan muncul. Lakukan olahraga dan gunakan obat tradisional.
Itu perlu
- - bunga lompat;
- - air.
instruksi
Langkah 1
Untuk berhenti menginginkan seks, pertama-tama Anda harus meminimalkan komunikasi dengan lawan jenis. Sebagai aturan, paling sering, ketertarikan seksual terjadi saat melihat calon pasangan seksual, yaitu orang yang menarik dan seksi. Tentu saja, orang-orang seperti itu tidak hanya dapat dilihat di kehidupan nyata, tetapi juga di media. Jadi cobalah untuk tidak membaca apa yang disebut majalah dan surat kabar "kuning".
Langkah 2
Cara lain untuk menurunkan gairah seks Anda adalah dengan mengalihkan pikiran Anda dari seks. Cobalah untuk menyibukkan diri Anda sehingga Anda praktis tidak punya waktu luang. Anda bisa lembur di tempat kerja, mengerjakan tugas tambahan di rumah, mendaftar di kursus penyegaran. Jika Anda lelah di siang hari, maka pikiran tentang seks tidak akan muncul, dan di malam hari setelah seharian bekerja keras Anda akan merasa sangat lelah sehingga Anda tidak akan bisa memikirkan apa pun.
Langkah 3
Untuk menyalurkan energi seksual Anda ke arah yang berbeda, berolahragalah. Aktivitas fisik yang intens akan melelahkan Anda, dan Anda akan melupakan ketertarikan Anda. Mendaftar untuk gym dan mengunjunginya secara teratur. Jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, maka belajarlah di rumah. Pilih latihan yang melibatkan kerja aktif semua otot atau beban kekuatan.
Langkah 4
Mengidam terus-menerus bisa menjadi tanda ketidakseimbangan hormon. Karena itu, pergilah ke dokter dan lakukan semua tes yang diperlukan. Jika ditemukan kelainan, dokter akan meresepkan obat hormonal tertentu untuk Anda. Setelah beberapa saat, Anda akan melihat bahwa situasinya berubah. Tetapi tidak ada gunanya meresepkan dana seperti itu sendiri, penerimaan yang tidak terkendali dapat membahayakan kesehatan Anda.
Langkah 5
Untuk menurunkan libido Anda, cobalah makan makanan tertentu. Hilangkan rempah-rempah dan bumbu dari diet Anda. Kebanyakan dari mereka meningkatkan sirkulasi darah dan memprovokasi aliran darah ke alat kelamin, dan ini menyebabkan gairah. Lupakan kacang, makanan laut, zaitun. Kurangi ikan dan daging. Makan lebih banyak beri, buah-buahan dan sayuran, serta sereal dan biji-bijian.
Langkah 6
Gunakan obat tradisional. Misalnya, hop dapat membantu mengurangi libido. Ambil 100 gram bunga dan tutup dengan dua gelas air mendidih. Bungkus wadah dan masukkan cairan selama setengah jam. Saring infus dan ambil setengah gelas dua kali sehari selama dua minggu.
