Frigiditas disebut dinginnya seksual seorang wanita, kurangnya gairah seksual dan minatnya pada seks. Hubungan seksual dapat disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan, bahkan menyakitkan, dan menimbulkan perasaan jijik. Dalam situasi seperti itu, hubungan seksual menjadi beban, seorang wanita dengan cara apa pun menghindari seks. Jika dia memiliki pasangan, hubungan mulai berantakan. Untungnya, masalahnya bisa dipecahkan.
Itu perlu
- - konsultasi spesialis;
- - pijat;
- - produk afrodisiak.
instruksi
Langkah 1
Para ahli membedakan antara frigiditas bawaan dan didapat. Menurut survei medis, hanya 7% wanita yang menderita frigiditas bawaan. Kasus kedua jauh lebih umum. Penyebab frigiditas dapat bersifat fisiologis, psikologis dan mikrososial.
Langkah 2
Kelompok penyebab fisiologis meliputi penyakit sistemik dan ginekologi, penyakit menular seksual, gangguan hormonal, kehamilan dan persalinan. Alasan psikologis adalah ketakutan akan kehamilan yang tidak direncanakan, trauma yang dialami - pemerkosaan atau deflorasi, kelelahan tubuh, kelelahan kronis, ketidakpercayaan pada pasangan, dan konflik terus-menerus dalam hubungan. Kadang-kadang buta huruf seksual dan kelambanan pasangan menyebabkan frigiditas. Alasan mikrososial muncul dari pengasuhan konservatif, ketika seks disajikan kepada seorang gadis sebagai sesuatu yang kotor dan tidak senonoh.
Langkah 3
Diagnosis "frigiditas" hanya dapat dilakukan oleh terapis seks yang berkualifikasi. Tugasnya dan Anda adalah mencari tahu bersama apa yang menyebabkan perkembangan frigiditas, setelah itu dokter akan meresepkan perawatan yang sesuai. Mulailah dengan pemeriksaan lanjutan dan atasi masalah fisiologis jika memungkinkan. Dalam perjuangan untuk menghilangkan frigiditas, prosedur fisioterapi dan latihan fisioterapi efektif. Manfaatkan obat yang sangat baik seperti pijat kaki. Orang yang akan memijat Anda harus memberi perhatian khusus pada titik-titik yang terletak di garis tengah kaki. Jangan menghindari terapi obat yang untuk sementara meningkatkan kecemasan.
Langkah 4
Seorang psikolog bekerja dengan alasan psikologis dan mikrososial. Adalah penting bahwa selama pengangkatan Anda merasa senyaman mungkin dan mempercayai dokter Anda. Dalam beberapa kasus, kehadiran pasangan Anda mungkin diperlukan. Juga, lakukan pelatihan otomatis.
Langkah 5
Pertimbangkan diet Anda. Itu harus seimbang, termasuk penggunaan makanan afrodisiak. Yang terakhir termasuk: alpukat, artichoke, pisang, vanila, kayu manis, cokelat, kaviar, kacang-kacangan dan stroberi, makanan laut. Dan hanya buah-buahan dan sayuran segar tidak akan berlebihan.
Langkah 6
Kembangkan seksualitas Anda dengan tarian Amerika Latin, pole dance, strip dance dan yoga. Juga, dalam pengobatan frigiditas, melatih otot-otot vagina akan membantu Anda, karena mereka cenderung kehilangan elastisitas seiring waktu. Dan selanjutnya. Cobalah untuk menjelajahi tubuh Anda sendiri. Mengetahui apa yang bisa menyenangkan akan membuat Anda lebih mudah memberi tahu pasangan Anda tentang hal itu.
