Wanita menganggap perpisahan dengan orang yang dicintai sebagai tragedi besar, terutama jika hubungannya sudah lama. Dengan kepergian seorang pria, dunia yang akrab runtuh, segala sesuatu di sekitar memudar dan jatuh ke dalam kegelapan, nasib tidak adil, dan hidup berakhir. Faktanya, semuanya tidak begitu menakutkan, Anda hanya perlu keluar dari keadaan ini dan memulai hidup baru.
instruksi
Langkah 1
Yang terpenting, jangan mencoba menekan penderitaan Anda - Anda harus menangis, jadi menangislah sebanyak yang Anda mau. Semakin Anda mengendalikan rasa sakit, semakin lama itu akan bertahan.
Langkah 2
Ingatlah semua hal baik yang terjadi antara Anda dan pria yang Anda cintai. Hubungan itu berakhir, tetapi itu memberi Anda kebahagiaan dan kegembiraan, jadi anggap itu sebagai pengalaman hidup Anda dari mana Anda belajar pelajaran tertentu.
Langkah 3
Jangan mencoba mengidentifikasi penyebab pecahnya diri Anda: kemungkinan besar, tambahan 3 kilogram Anda atau kerutan di pangkal hidung Anda tidak ada hubungannya dengan itu. Ini terjadi ketika cinta dan gairah berlalu, dan perasaan yang lebih kuat tidak muncul di tempat mereka.
Langkah 4
Pikirkan tidak hanya apa yang hilang dari Anda, tetapi juga apa yang Anda peroleh dengan kepergian pria itu. Anda memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri, komunikasi dengan teman, hobi Anda sendiri, akhirnya, untuk pertemuan baru. Jangan duduk sendiri, habiskan lebih banyak waktu dengan perusahaan, bertemu orang baru. Rencanakan waktu Anda sehingga Anda sesedikit mungkin sendirian.
Langkah 5
Jika memungkinkan, hindari bertemu dengan pria Anda, mereka dapat membawa penderitaan yang tidak perlu. Jangan menelepon atau menulis surat kepadanya, dan yang terpenting, jangan mencoba membalasnya. Jika kepergian orang yang Anda cintai adalah fenomena sementara, maka dia akan kembali dengan sendirinya, tetapi jika Anda tidak ada dalam rencananya untuk hidup, Anda tidak dapat melakukan apa-apa, hanya Anda yang akan kehilangan waktu dan muka. Biarkan dia pergi dengan damai dan mulai hidup dengan cara baru.
Langkah 6
Dalam kasus seperti itu, majalah dan acara TV wanita disarankan untuk mengubah gambar, membuat gaya rambut baru, mengambil riasan yang menarik, memperbarui pakaian Anda, melakukan kebugaran, dll. Kiat-kiat ini bagus, tetapi dengan syarat Anda melakukan semua hal di atas secara eksklusif untuk diri sendiri, dan bukan untuk mencoba mengembalikan pria itu.
Langkah 7
Untuk waktu yang Anda perlukan untuk kembali ke kehidupan normal, singkirkan benda-benda yang mengingatkan Anda pada orang yang Anda cintai: foto, hadiah, kartu pos, dll. Tentu saja, Anda dapat membuang semuanya, tetapi hanya jika Anda tidak menyesalinya nanti.
Langkah 8
Benamkan diri Anda dalam pekerjaan, pikirkan kegiatan baru yang menarik, misalnya, belajar bahasa Italia. Buat sendiri daftar tugas untuk tahun ini: baca kumpulan karya Dostoevsky, belajar bermain gitar, memasak semua hidangan dari buku masak, menonton semua film Spielberg - semuanya tergantung pada imajinasi Anda.
Langkah 9
Berpikir positif: pria terkasih Anda tidak meninggalkan Anda, dia memberi ruang bagi seseorang yang akan memberi Anda cinta dan kebahagiaan sejati. Ambil moto Anda rumus yang diusulkan oleh psikolog V. Levy: "Ini baik dengan Anda, tidak buruk tanpa Anda" atau "Ini baik dengan Anda, tetapi bahkan lebih baik tanpa Anda!"
