Dalam kebanyakan kasus, orang tertarik pada pertanyaan tentang bagaimana mendapatkan perhatian dari orang yang mengabaikan. Namun terkadang mereka harus memikirkan kemampuan untuk mengabaikan seseorang yang mengganggu dan sombong. Ngomong-ngomong, pertanyaannya sama sekali tidak menganggur, karena kadang-kadang tidak ada penolakan sopan, atau percakapan langsung, atau upaya kasar untuk memotong bantuan komunikasi. Jika Anda sampai pada kesimpulan bahwa hanya kurangnya perhatian pada orang tertentu yang akan memungkinkan Anda memutuskan hubungan konflik dengannya, Anda perlu bertindak.
Itu perlu
Sebagian besar metode mengabaikan orang yang tidak menyenangkan bermuara pada penetapan jarak - sosial, psikologis, emosional, atau geografis. Mari kita pertimbangkan opsi ini
instruksi
Langkah 1
Mulailah dengan menciptakan jarak emosional. Sebelum Anda mengambil tindakan apa pun, cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda, tenang. Belajarlah untuk mengambil konselor kompulsif atau pelamar dalam darah dingin. Ini adalah jenis jarak yang paling sulit, tetapi paling penting. Ini sangat membantu dalam situasi di mana Anda harus sering berkomunikasi dengan seseorang. Misalnya, ibu mertua yang tinggal di apartemennya, teman sekelas yang menyebalkan, atau rekan kerja yang tidak seimbang. Belajarlah untuk memahami "serangannya" seolah-olah dari luar. Bayangkan Anda adalah sutradara sebuah film di mana pelaku kekerasan Anda adalah karakter utamanya. Jika dia mulai memprovokasi dan membuat Anda kesal, pikirkan dari sudut mana akan lebih baik untuk menghilangkan situasi sehingga emosi pelaku, tersinggung, pengamat, dll. terlihat.
Langkah 2
Cobalah untuk membangun jarak psikologis. Inti dari jarak psikologis adalah kemampuan untuk memisahkan pemahaman dan penerimaan. Anda dapat memahami keinginan aneh seorang kolega, tetapi tidak menerimanya sebagai keinginan Anda sendiri. Anda dapat memahami dengan memahami nasihat dari seorang kerabat lanjut usia, tetapi Anda tidak boleh menganggapnya sebagai petunjuk untuk bertindak. Selain itu, Anda akan membutuhkan waktu dan kesabaran untuk belajar bagaimana menyampaikan posisi Anda kepada seseorang. Jadi Anda berkata: "Saya menghormati sudut pandang Anda untuk alasan ini dan untuk alasan ini, tetapi saya akan melakukannya dengan cara saya sendiri, karena saya pikir ini lebih tepat untuk saya secara pribadi."
Langkah 3
Gunakan tekanan publik untuk mempengaruhi pelaku. Perlu menggunakan jarak sosial jika Anda tidak dapat menerapkan dua opsi pertama. Misalnya, jika mantan pasangannya adalah seorang yang gaduh dan pemabuk yang berbahaya bagi masyarakat, seseorang harus menggunakan tekanan masyarakat dan pengaruh otoritas resmi untuk melindungi diri dari tindakannya. Pilihan yang lebih lembut untuk membangun jarak sosial adalah dengan mengubah lingkaran komunikasi. Ubah lingkaran sosial Anda menjadi lingkaran yang tidak dapat diakses oleh pelaku. Jika Anda awalnya berada di lapisan yang berbeda, buatlah akses ke lingkaran Anda menjadi tidak mungkin baginya. Lingkaran sosial adalah sejenis komunitas yang sulit dimasuki oleh orang luar. Ini tidak selalu baik, tetapi dalam situasi Anda, masyarakat dapat menutup pintu untuk orang yang salah, membuat Anda lebih mudah putus dengan hubungan yang gagal.
Langkah 4
Jika semua langkah di atas tidak membantu, atur jarak geografis. Ini adalah metode radikal untuk memecahkan masalah dan layak digunakan sebagai upaya terakhir. Misalnya, jika seorang perempuan menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga, kadang-kadang dimungkinkan untuk menariknya keluar dari keluarga suaminya yang tiran hanya dengan menciptakan jarak geografis. Korban harus benar-benar menghilang untuk sementara waktu, mengubah alamat dan nomor telepon sehingga pengejarnya tenang dan berhenti mengejarnya. Jarak fisik dari pelaku tidak diperlukan selamanya. Seringkali setengah tahun sudah cukup untuk membuat gairah mereda dan Anda dapat kembali ke cara hidup Anda yang biasa.
