Aliran darah yang tidak mencukupi ke penis memaksa pria untuk menghadapi masalah rumit seperti melemahnya atau tidak adanya ereksi sama sekali. Dengan kesulitan seperti itu perlu untuk melawan, karena gangguan fisiologis selanjutnya dapat berkembang menjadi gangguan psikologis, dengan semua konsekuensi berikutnya.
Ada metode bedah dan sederhana untuk meningkatkan aliran darah ke penis. Yang pertama harus ditangani hanya dalam keadaan darurat, setelah terlebih dahulu mencoba semua yang lebih mudah diakses.
Stimulasi obat
Ada banyak produk di pasaran yang merangsang perilaku seksual. Mereka dikenal hampir semua orang dari iklan. Stimulan relatif murah, tetapi penggunaannya tidak menyelesaikan masalah, tetapi hanya menghilangkannya sementara.
obat herbal
Sejak zaman kuno, manusia telah mengetahui banyak afrodisiak alami yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, sehingga meningkatkan potensi. Dengan pengetahuan ini, seorang pria dapat dengan mudah mengatasi masalah ereksi.
Obat alami yang paling populer yang mempengaruhi potensi adalah ginseng. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyiapkan rebusan darinya. Anda harus mengambil 50 gram akar ginseng, rebus dalam setengah liter air dan biarkan selama dua hari. Setelah periode ini, perlu menambahkan madu dan kayu manis ke dalam kaldu, lalu masak selama empat jam dan biarkan diseduh selama tiga hari lagi. Kaldu infus harus diminum setiap hari, 100 mililiter per hari sampai masalah dengan aliran darah dihilangkan.
Obat alami lainnya yang meningkatkan aliran darah ke penis adalah thyme, jelatang, jahe, kenari, verbena obat, daun maple, serai, lovage obat, anggrek, rosea rhodiola, asparagus, licorice, fenugreek, dan eleutherococcus.
Latihan fisik
Menjaga tubuh dalam kondisi yang baik adalah salah satu komponen penting yang mempengaruhi aliran darah ke penis. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan sejumlah latihan senam seksual sederhana.
Untuk melakukan latihan pertama, Anda harus berdiri tegak, menurunkan tangan ke bawah dan melangkah sebanyak mungkin dengan mengangkat lutut ke atas, mencoba menekannya ke perut. Ini akan cukup untuk mengambil beberapa menit dengan langkah-langkah seperti itu.
Latihan kedua dilakukan sambil berbaring telentang. Untuk melakukannya, Anda harus meletakkan kaki di lantai, menekuk lutut, dan meletakkan tangan di sepanjang tubuh. Saat berada di posisi ini, Anda perlu mengangkat panggul secara perlahan, memperbaikinya pada titik tertinggi selama 10 detik, lalu menurunkannya kembali ke lantai. Dianjurkan untuk melakukan setidaknya 10 lift seperti itu.
Latihan berikutnya dilakukan dalam posisi awal yang sama. Ini terdiri dari ketegangan pendek otot-otot perineum. Saat melakukan latihan ini, Anda harus memperhatikan fakta bahwa otot-otot bokong saat ini harus tetap dalam keadaan rileks. Itu harus diulang sekitar 30 kali.
Rekomendasi tambahan
Berjalan dengan langkah cepat bermanfaat untuk aliran darah ke penis. Harus diingat bahwa Anda harus berjalan setidaknya 3 kilometer sehari.
Selain itu, berhenti minum alkohol dalam waktu lama, berjalan tanpa alas kaki, mandi kontras setiap hari, dan berjalan tanpa alas kaki juga dapat memberikan efek positif dalam memecahkan masalah pria yang sensitif ini.
