Seks teratur meningkatkan hubungan antara pasangan dan bahkan memperpanjang hidup. Tetapi bagaimana jika hasrat seksual Anda menurun akhir-akhir ini? Ada cara tradisional yang dapat meningkatkan seksualitas di tempat tidur tanpa obat.
instruksi
Langkah 1
Situasi stres berdampak negatif pada gairah seksual. Karena itu, pertama-tama, cobalah untuk tidak terlibat dalam konflik dan jangan mengambil berbagai masalah dalam hati. Untuk menghindari situasi stres, secara teratur menjaga diri Anda dalam kondisi fisik yang baik dan olahraga. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan juga. Atur berbagai perjalanan ke alam dan perjalanan ke negara.
Langkah 2
Jangan terlalu memaksakan diri. Luangkan waktu untuk bersantai dan memperhatikan istri Anda. Di malam hari, cobalah pergi ke teater, bioskop, atau kafe bersama. Peristiwa seperti itu akan membuat hubungan Anda lebih hangat dan lebih tulus, yang berarti hubungan seksual Anda akan meningkat.
Langkah 3
Untuk meningkatkan seksualitas Anda, jangan terbawa oleh obat-obatan seperti Viagra. Mereka, tentu saja, efektif, tetapi mereka merangsang ereksi, dan tidak menambah hasrat seksual.
Langkah 4
Gunakan sediaan herbal yang dijual di apotek. Mereka meningkatkan daya tarik di tempat tidur, meningkatkan dan memperpanjang kenikmatan proses. Koleksi ini termasuk ginseng, akar pohon maca Peru, Tongkat Ali dan Rodion. Seduh koleksi seperti ramuan biasa, ikuti instruksi dengan ketat, dan ambil dalam waktu dua minggu. Anda akan melihat hasil yang akan bertahan lama. Selain meningkatkan libido, koleksi semacam itu menormalkan kerja kelenjar adrenal, prostat, dan sistem kardiovaskular.
Langkah 5
Ambil asam amino alami seperti arginin. Mereka membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Langkah 6
Siapkan rebusan ginkgo biloba. Ramuan ini banyak dijual di apotek dan terbukti sebagai penangkal efek negatif antidepresan. Obat ini meningkatkan aliran darah ke jantung dan alat kelamin, membantu mendapatkan ereksi yang persisten. Ambil 40-80 gram rumput, tuangkan 100 gram air mendidih, biarkan diseduh. Saring dan konsumsi dua kali sehari.
Langkah 7
Biji labu sangat bermanfaat untuk meningkatkan seksualitas pria. Mereka kaya akan seng, yang merangsang dorongan seks dan meningkatkan kesuburan pada pria. Bijinya juga kaya akan asam lemak omega-3, yang secara sempurna membersihkan kapiler dari plak kolesterol.
