Kecemburuan adalah perasaan yang melekat, mungkin, pada setiap orang yang normal dan sepenuhnya memadai. Hanya mereka yang telah menghancurkan semua perasaan dan emosinya yang tidak cemburu sama sekali. Kecemburuan ringan cukup alami dan merupakan kebalikan dari cinta. Tapi perasaan ini bisa menghancurkan. Apa yang kemudian harus diselesaikan?
Terkadang orang yang cemburu kehilangan kendali atas dirinya sendiri, dan kemudian dunia di sekitarnya mulai runtuh. Hubungan runtuh, cinta, keluarga runtuh, jiwa orang yang cemburu runtuh.
Jika Anda cemburu, dan ini mengganggu hidup Anda, jangan meyakinkan diri sendiri bahwa bukan Anda, tetapi pasangan Anda yang harus disalahkan atas situasi kecemburuan. Anda sendiri terus-menerus mencari bukti kecurigaan Anda tentang perselingkuhan pasangan Anda: Anda menguping percakapan telepon, membaca sms, mengikuti, menyewa detektif, menyelesaikan masalah. Anda perlu berhenti dan bertanya pada diri sendiri: apakah Anda benar-benar ingin mengetahui semua rahasia pasangan Anda dan apakah Anda dapat menjalaninya.
Jika kecemburuan Anda tidak berdasar, fakta pengkhianatan jelas, lebih baik tidak berkelahi dengan kecemburuan, tetapi untuk memikirkan bagaimana menjalaninya, apa yang harus dilakukan selanjutnya. Penting untuk memahami diri sendiri. Apakah Anda mencintai pasangan Anda, dapatkah Anda menerima kenyataan pengkhianatan, mengapa situasi ini terjadi. Mungkin Anda sendiri, dengan perilaku Anda, mendorong pasangan Anda untuk selingkuh? Jika Anda ingin tetap bersama, maka Anda harus memperbaiki diri sendiri dan hubungan Anda. Anda perlu belajar untuk mempercayai pasangan Anda. Tanpa kepercayaan, tidak mungkin membangun persatuan yang harmonis. Lebih memperhatikan pasangan Anda, mungkin kekurangannya yang menyebabkan pengkhianatan.
Jika tidak ada alasan yang jelas untuk kecemburuan, maka paling sering, perasaan ini disebabkan oleh pengalaman masa lalu, situasi traumatis masa lalu. Misalnya, perpisahan, pengkhianatan, perceraian. Anda hanya takut akan pengulangannya, dan kecemburuan dalam hal ini seperti reaksi defensif, keinginan untuk melindungi diri dari rasa sakit yang pernah Anda alami. Penting untuk dipahami di sini bahwa masa lalu dan masa depan adalah hal yang berbeda, meskipun keduanya sangat terkait satu sama lain. Lepaskan rasa sakit masa lalu, maafkan semua orang yang menyakitimu, dan yang terpenting, maafkan dirimu sendiri. Pahami bahwa semuanya berbeda sekarang, seharusnya berbeda. Ini akan menjadi lebih mudah bagi Anda.
Namun kecemburuan juga bisa disebabkan oleh rendahnya harga diri, rasa tidak aman. Hanya ada satu jalan keluar dalam situasi seperti itu - untuk meningkatkan harga diri, kepercayaan diri, dalam daya tarik seseorang, dalam kualitas baik seseorang.
Dan jika mereka iri padamu? Anda perlu berbicara dengan pasangan Anda, cobalah untuk menentukan penyebab kecemburuan. Cobalah untuk tidak menciptakan situasi di mana pasangan Anda akan meragukan Anda. Tetapi jelaskan kepadanya bahwa setiap orang harus memiliki ruang pribadi mereka sendiri, bidang minat mereka sendiri. Pada saat yang sama, sangat penting untuk menunjukkan cinta Anda kepada pasangan Anda, sikap tulus Anda terhadapnya, dan perhatian padanya.
Cinta pada kenyataannya sampai taraf tertentu tidak sempurna dan tidak sempurna, sering kali menimbulkan keraguan, ketidakpercayaan, ketakutan kehilangan pasangan, dan, akibatnya, kecemburuan. Bekerja pada diri sendiri, berikan cinta Anda kepada pasangan Anda, percaya padanya dan kemudian Anda akan dapat menghindari transformasi kecemburuan menjadi kekuatan destruktif.
