Beberapa orang begitu asyik memikirkan masa lalu sehingga mereka tidak memikirkan masa depan dan tidak hidup di masa sekarang. Mungkin ada beberapa alasan mengapa seseorang terjebak dalam periode tertentu dalam hidupnya sendiri. Penting untuk memahami apa yang terjadi dan melanjutkan.
Alasan
Kebetulan seseorang hidup di masa lalu karena dia tidak melihat sesuatu yang menarik dalam kehidupannya sekarang. Mungkin keadaan entah bagaimana telah berubah secara radikal, dan dia tidak dapat beradaptasi dengannya, atau metamorfosis telah terjadi secara langsung dengan kepribadian individu, dan dia tidak punya waktu untuk beradaptasi dengannya, mengambil hobi baru dan menyesuaikan gaya hidupnya.
Beberapa kesalahan bisa menghalangi kita untuk melepaskan masa lalu. Seseorang khawatir tentang peristiwa tertentu, tidak siap untuk memaafkan dirinya sendiri atas tindakan yang dilakukan beberapa tahun yang lalu, dan pikirannya berputar di sekitar periode kehidupan yang sama.
Terkadang seseorang hidup di masa lalu karena tampaknya saat itu dia hidup lebih baik. Dia menolak untuk menerima kenyataan dan rindu untuk kembali ke masa lalu. Mungkin menurutnya dia sendiri lebih baik.
Mungkin seseorang yang berada di masa lalu dengan pikirannya sebagian besar waktu takut akan masa depan. Dia merasa tidak aman, tidak aman dan tidak tahu bagaimana keadaan akan berkembang. Dalam hal ini, bahkan yang tidak diketahui itu sendiri bisa menakutkan, dan bukan firasat buruk.
Terakhir, ada orang yang terpesona dengan masa lalu dan sejarah. Mereka tertarik untuk mempelajari seperti apa kehidupan di zaman kuno, menemukan hubungan antara peristiwa tertentu dan menetapkan akar penyebab insiden global. Dalam hal ini, tenggelam dalam masa lalu hanyalah sebuah hobi.
Lupakan masa lalu
Jika Anda tersiksa oleh pikiran masa lalu, cobalah untuk fokus pada saat ini. Temukan minat dalam hidup, perbaiki nilai-nilai Anda, cari tahu cara mendiversifikasi hidup Anda sendiri. Ambil studi atau karier Anda sehingga Anda memiliki lebih sedikit waktu untuk memikirkan hal-hal yang tidak dapat diubah.
Pikirkan tentang masa depan Anda. Putuskan impian Anda dan buat rencana untuk mewujudkannya. Tujuan dan sasaran baru akan membantu Anda mengakhiri masa lalu dan memulai babak baru yang menarik dalam hidup Anda.
Singkirkan beban kesalahan yang dibuat di masa lalu yang jauh. Anda perlu menyadari dengan jelas bahwa Anda tidak dapat kembali ke momen itu dan mengubah sesuatu. Ketika Anda tidak memiliki kekuatan untuk memperbaiki situasi, yang tersisa hanyalah melepaskannya. Belajarlah dari peristiwa masa lalu dan maafkan diri Anda dan orang lain atas apa yang pernah terjadi.
Pikirkan tentang apa yang kurang dalam hidup Anda, apa yang tidak cocok untuk Anda dalam keadaan saat ini. Anda dapat membuat daftar poin-poin yang harus Anda perhatikan. Berhenti bersikap pasif dan mulailah mengubah realitas Anda sendiri.
