Kehamilan beku dan keguguran tidak jauh berbeda satu sama lain. Menurut hukum alam, embrio yang tidak dapat hidup tidak dapat berkembang lebih lanjut - keguguran spontan terjadi. Dalam kasus kehamilan beku, janin juga berhenti berkembang. Untuk menyingkirkan seorang wanita dari embrio mati, mereka menggunakan intervensi medis. Dalam kedua kasus, wanita tersebut kehilangan anak dan alasan untuk situasi ini serupa. Rasa sakit kehilangan, penyesalan tentang apa yang terjadi. Bagaimana cara keluar dari keadaan ini?
instruksi
Langkah 1
Berhentilah menyalahkan diri sendiri atas semua yang terjadi. Anda tidak dapat mempengaruhi perkembangan embrio dengan cara apapun. Jika pada awalnya janin memiliki kelainan perkembangan, tidak peduli apakah genetik, hormonal atau alasan lain yang mempengaruhi ini, itu sudah ditakdirkan sebelumnya. Begitulah alam melakukan seleksi alam.
Langkah 2
Jangan menyimpan semua rasa sakit dalam diri Anda, bicarakan dengan orang yang Anda cintai, dengan ibu Anda, dengan teman Anda. Jika Anda ingin menangis, menangislah. Melampiaskan perasaan dan emosi Anda. Ada banyak forum wanita tentang topik ini di Internet - pergi dan mengobrol. Di sini Anda pasti akan menemukan dukungan yang Anda butuhkan dan memahami bahwa hidup tidak berakhir di sana.
Langkah 3
Pertanyaan utama yang mengkhawatirkan seorang wanita yang mengalami kehamilan beku adalah kemungkinan memiliki anak di masa depan. Kehamilan beku tidak selalu menunjukkan bahwa Anda tidak akan memiliki anak. Ini mungkin hanya kecelakaan, kebetulan yang tidak menguntungkan. Mungkin tubuh Anda belum siap untuk stres seperti itu.
Langkah 4
Kehilangan seorang anak bukan hanya trauma psikologis yang parah, tetapi juga pukulan bagi kondisi fisik tubuh. Butuh waktu dan keinginan untuk pulih. Jaga kesehatanmu. Perhatikan apa yang Anda makan. Makan lebih banyak vitamin. Berjalan-jalan di udara segar. Cobalah untuk mengikuti rutinitas sehari-hari.
Langkah 5
Jika Anda mengalami insomnia, ubah warna tempat tidur Anda menjadi biru atau hijau. Warna-warna ini memiliki efek menguntungkan pada jiwa, mengembalikan tidur normal dan nyenyak.
Langkah 6
Kunjungi dokter Anda dan dapatkan saran tentang mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan baru. Ikuti semua rekomendasinya. Jika perlu, lakukan tes dan jalani perawatan yang diperlukan.
Langkah 7
Jika keadaan psikologis Anda memburuk setiap hari, kesedihan dan kemurungan dengan lancar berubah menjadi keadaan depresi, Anda menyadari bahwa Anda telah kehilangan minat dalam hidup - jangan tunda. Segera cari bantuan psikologis. Sesi relaksasi, hipnosis, atau akupunktur pasti akan membuat Anda lega.
Langkah 8
Anda harus mencoba memikirkan yang baik, biarkan pikiran positif yang cerah masuk ke dalam hidup Anda, dapatkan lebih banyak emosi positif. Tarik kebaikan dan cahaya ke dalam hidup Anda. Berhentilah menimbun dendam dan maafkan diri Anda untuk segalanya. Anda pasti akan menjadi ibu pengasih yang paling luar biasa!
